MindShift for Android APK

वर्णन

संस्करण 1. 21 बाहिर छ। दुई नयाँ अवस्थाहरू थपिएका छन् (निद्रा र तीव्र भावनाहरू बाहिर निकाल्ने)। चिन्ता संग संघर्ष? हराउन थाकेको छ? चिन्ता र डरलाई आफ्नो जीवन नियन्त्रण गर्नबाट रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। MindShift किशोर र युवा वयस्कहरूलाई चिन्ताको सामना गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको एउटा एप हो। यसले तपाईंलाई चिन्ताको बारेमा सोच्ने तरिका परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। चिन्ताबाट बच्न प्रयास गर्नुको सट्टा, तपाईंले महत्त्वपूर्ण परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र यसको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। MindShift ले तपाईंलाई कसरी आराम गर्ने, सोच्ने थप उपयोगी तरिकाहरू विकास गर्ने, र सक्रिय कदमहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ जसले तपाईंलाई आफ्नो चिन्ताको जिम्मा लिन मद्दत गर्नेछ। यो एपले दैनिक चिन्तासँग डिल गर्नका लागि रणनीतिहरू समावेश गर्दछ, साथै निद्राका लागि विशेष उपकरणहरू: निद्रा। तीव्र भावनाहरु बाहिर सवारी। परीक्षण चिन्ता। पूर्णतावाद। सामाजिक चिन्ता। प्रदर्शन चिन्ता। चिन्ता। डराउने। द्वन्द्व माइन्डशिफ्टलाई तपाईंको पोर्टेबल प्रशिक्षकको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाईंलाई चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरूको सामना गर्न र तपाईंको जीवनको जिम्मा लिन मद्दत गर्दछ। AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), एक गैर-लाभकारी संस्था MindShift एपको विकासकर्ता हो। हामी BC बाल अस्पताल (http://www.bcchildrens. ca), प्रान्तीय स्वास्थ्य सेवा प्राधिकरणको एजेन्सी र RBC बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्य परियोजनाबाट सहयोगको लागि आभारी छौं।