MindShift for iOS
| संस्करण | 1.22 |
|---|---|
| प्रकाशक | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| जारी मिति | २०१७ सेप्टेम्बर २९ |
| मिति थपियो | २०१७ सेप्टेम्बर २९ |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| कुल डाउनलोड | ६ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
चिन्ता संग संघर्ष? हराउन थकित हुनुहुन्छ? चिन्ता र डरलाई आफ्नो जीवन नियन्त्रण गर्नबाट रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। MindShift किशोर र युवा वयस्कहरूलाई चिन्ताको सामना गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको एउटा एप हो। यसले तपाईंलाई चिन्ताको बारेमा सोच्ने तरिका परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। चिन्ताबाट बच्न प्रयास गर्नुको सट्टा, तपाईंले महत्त्वपूर्ण परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र यसको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। MindShift ले तपाईंलाई कसरी आराम गर्ने, सोच्ने थप उपयोगी तरिकाहरू विकास गर्ने, र सक्रिय कदमहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ जसले तपाईंलाई आफ्नो चिन्ताको जिम्मा लिन मद्दत गर्नेछ। यो एपले दैनिक चिन्तासँग डिल गर्नका लागि रणनीतिहरू समावेश गर्दछ, साथै निद्राका लागि विशेष उपकरणहरू: निद्रा। तीव्र भावनाहरु बाहिर सवारी। पूर्णतावाद। सामाजिक चिन्ता। प्रदर्शन चिन्ता। चिन्ता। डराउने। द्वन्द्व। MindShift लाई तपाइँको पोर्टेबल कोचको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाइँलाई चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरूको सामना गर्न र तपाइँको जीवनको जिम्मा लिन मद्दत गर्दछ। AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), एक गैर-लाभकारी संस्था MindShift एपको विकासकर्ता हो। हामी BC बाल अस्पताल (http://www.bcchildrens. ca), प्रान्तीय स्वास्थ्य सेवा प्राधिकरणको एजेन्सी र RBC बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्य परियोजनाबाट सहयोगको लागि आभारी छौं।
