My CalStep

वर्णन

My CalStep चरण र क्यालोरी ट्र्याकिङ सफ्टवेयर हो जसले तपाईंलाई तपाईंको क्यालोरी खपत र दैनिक चरणहरू बारे सचेत राखेर तपाईंको वजन घटाउने लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यो चरण र क्यालोरी ट्र्याकिङ सफ्टवेयरले तपाइँलाई तपाइँको क्यालोरी गणना र चरण लक्ष्यहरू पूरा गर्न उत्प्रेरित गर्नेछ, र तपाइँलाई बाटोमा तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्न मद्दत गर्नेछ। My CalStep ले तपाईंलाई आफ्नो क्यालोरी खपतको बारेमा सचेत राखेर साथै तपाईंका कदमहरू ट्र्याक गरेर कम खान र बढी व्यायाम गर्न प्रोत्साहित गर्नेछ। सचेतता भनेको कम खाने र धेरै व्यायाम गर्ने कुञ्जी हो, र My CalStep ले तपाईंलाई आफैंप्रति उत्तरदायी राख्ने छ। केवल प्रत्येक खाना र क्यालोरी मान प्रविष्ट गर्नुहोस् र My CalStep ले तपाईंको लागि क्यालोरी ट्र्याकिङ गर्छ, तपाईंलाई तपाईंको दिनको प्रगति देखाउँछ। तपाईंले आफ्नो लक्ष्य सेट गर्नुभयो, र हेर्नुहोस् जब तपाईं आफ्नो "सीमा" मा पुग्नुहुन्छ। मेरो CalStep ले तपाईंका पाइलाहरू पनि ट्र्याक गर्छ। हिड्नु तपाईको गतिविधि स्तर बढाउनको लागि सजिलो तरिका हो। सक्रिय जीवनशैलीको लागि चरणहरूको राम्रो लक्ष्य रकम 10,000 हो, तर यो चरण र क्यालोरी ट्र्याकरको साथ, तपाईंले लक्ष्य सेट गर्नुहुन्छ, त्यसपछि तपाईंको नतिजाहरूद्वारा प्रोत्साहित वा उत्प्रेरित हुनुहोस्। तपाईंले My CalStep मा आफ्नो लक्ष्य र दैनिक योगहरू प्रविष्ट गर्नुहुन्छ, र त्यसपछि तपाईंले स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं कहाँ सफल हुनुहुन्छ र कहिले तपाईंले गति लिन आवश्यक छ... वा कुकी तल राख्नुहोस्। तपाइँ दुबै क्यालोरी र चरणहरूको लागि तपाइँको आफ्नै व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नुहुन्छ; त्यसपछि मजा सुरु हुन्छ। तपाइँ वास्तवमा तपाइँको दैनिक लक्ष्यहरूमा पुग्ने भावनाको आनन्द लिनुहुनेछ। यदि तपाइँ एक दिन आफ्नो लक्ष्य छुटाउनुभयो भने, तपाइँ अर्को दिन तपाइँको स्वस्थ आहार र सक्रिय जीवनशैली संग ट्रयाक मा फर्कन प्रोत्साहित गरिनेछ। यो चरण र क्यालोरी ट्र्याकिङ सफ्टवेयर प्रयोग गर्न सजिलो र बुझ्न सजिलो छ। तपाईं सजिलैसँग खानाहरू प्रविष्ट गर्नुहुन्छ र यो वजन घटाने सफ्टवेयरले क्यालोरी ट्र्याक गर्दछ। 21 दिनको नि:शुल्क परीक्षण डाउनलोड गर्नुहोस्। My CalStep ले तपाईंलाई पाउन्ड घटाउन, र आफूले चाहेको स्वस्थ तौलमा फर्कन कसरी उत्प्रेरित गर्छ भनी हेर्नको लागि यो पर्याप्त लामो छ। अन्य तौल घटाउने सफ्टवेयर वा अनलाइन कार्यक्रमहरूमा वर्षमा सयौं डलर खर्च हुन्छ, र My CalStep को कुनै मासिक शुल्क छैन।