DeskActive

वर्णन

डेस्कएक्टिभले व्यक्तिलाई काममा राम्रो महसुस गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। तपाईको कम्प्युटरमा प्रत्येक दिन केवल केहि मिनेटहरू फरक पार्न सक्दछ। एनिमेटेड व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूको साथ दैनिक तन्काइ ब्रेक - डेस्कएक्टिभ स्वचालित रूपमा रमाईलो र आमन्त्रित अन्तर्क्रियाको साथ प्रयोगकर्ताहरूमा पुग्छ - तपाईंको ध्यान खिच्नुहोस् र कार्यलाई प्रोत्साहित गर्न हास्य, अनुनय र इलेक्ट्रोनिक एटाबॉयको प्रयोग गरेर। डा। डेल तपाईंको डेस्कएक्टिभ गाईड हो - प्रत्येक दिन, डा। डेल तपाईंलाई डेस्कटपमा रिमाइन्डर सन्देशहरू मार्फत डेस्कएक्टिभमा स्वागत गर्दछ। धेरै बस्नु तपाईको लागि नराम्रो हुन्छ - शारीरिक गतिविधिको क्षेत्रमा सबै भन्दा सम्मानित शोधकर्ताहरु मध्ये एक रोजगारदाताहरुलाई कार्य दिनको बखत शारीरिक रुपमा सक्रिय रहन बढी अवसरहरु प्रदान गर्न आग्रह गरिरहेका छन्। डा। स्टीभन ब्लेयर, एक व्यायाम वैज्ञानिक भन्छन् कि धेरै धेरै मानिसहरू धेरै टाढा बस्छन्, र "शारीरिक गतिविधि सम्भवतः सबैभन्दा ठूलो सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या हो" हामीले युएसका नियोक्ताहरूले आफ्नो सृजनात्मकता प्रयोग गर्नुपर्दछ शारीरिक गतिविधिका लागि अवसरहरू प्रदान गर्नका कारण। यसले ल्याउन सक्ने फाइदाहरू। सक्रिय रहने तीन तरिकाहरू -डेस्क्टिभको उन्नत स्ट्रेच ब्रेक तीन ढाँचाहरूमा आउँदछन् - डेस्कअक्टिभ ब्रेक, पूर्ण 'शरीर र दिमाग' ब्रेकको लागि, समस्या शरीर क्षेत्रको ध्यान केन्द्रित हेरचाहको लागि लक्ष्य ब्रेकहरू, र स्वास्थ्यमा सुपर-द्रुत जानकारीको लागि सल्लाह सुझावहरू। र कल्याणकारी। डेस्कएक्टिभ ब्रेकहरू - डेस्कएक्टिभ ब्रेकले स्ट्रेचहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईंलाई तपाईंको वर्क डेमा चल्दछ। तपाईंको मनपर्ने शीर्षकहरूमा स्वास्थ्य र कल्याण सल्लाह सल्लाहको एक जोडी जोड्नुहोस्, र तपाईंले दिमाग र शरीरको लागि पूर्ण आराम पाउनुभयो। तपाइँ निर्णय गर्नुहोस् कि तपाइँ कतिवटा कार्यहरू गर्न चाहनुहुन्छ र कति पटक। हामी एक पटक मा चार तान्न सिफारिस गर्दछौं - दिन मा कम्तिमा दुई पटक। त्यो तपाईको समयको 3--5 मिनेट मात्र हो। लक्ष्य ब्रेक - लक्ष्य ब्रेक समस्या क्षेत्रहरू वा शरीरका विशेष भागहरूका लागि विशेष स्ट्र्याच ब्रेक हो। धेरै प्रयोगकर्ताहरू समय मोड प्रयोग गर्न चाहान्छन् यी साधारण स्वास्थ्य र कल्याण पप-अपहरू हरेक घण्टा वा सो भन्दा मा प्राप्त गर्न। स्मार्ट रिमाइन्डरहरूले तपाईंलाई चालमा राख्छ - "डेस्कएक्टिभ" बन्न सजिलो हुन्छ। जब तपाइँ डेस्कActive स्थापना गर्नुहुन्छ, यो तपाइँको कम्प्युटरमा सँधै खुला रहन्छ। त्यसोभए तपाईं डा। डेलबाट स्वचालित रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ - तपाईंको एनिमेटेड डेस्कएक्टिभ गाइड।

कसरी डेस्कअक्टिभ खाता सिर्जना गर्ने: एक पटक तपाईको मेसिनमा डेस्कActive स्थापना भएपछि, कृपया डेस्कअक्टिभ सुरू गर्न डेस्कएक्टिभ आइकनमा डबल क्लिक गर्नुहोस्। लगइन स्क्रिनमा, खाता सिर्जना गर्नुहोस् बटन क्लिक गर्नुहोस्। सबै फिल्डहरू भर्नुहोस्। ठीक छ क्लिक गर्नुहोस्। तपाईंको खाता सिर्जना हुनेछ र डेस्कएक्टिभ स्वचालित रूपमा सुरु हुनेछ।