| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.7.7 |
| प्रकाशक | Airofit |
| जारी मिति | २०२० जुन १२ |
| मिति थपियो | २०२० जुन १२ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.4 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
श्वास प्रशिक्षण धेरै लामो समयदेखि खेलकुदमा कम प्राथमिकतामा राखिएको छ, यद्यपि वैज्ञानिक अध्ययनहरूले लगातार यसको बहु फाइदाहरू प्रमाणित गर्दछ। Airofit ले श्वासप्रश्वास प्रशिक्षणलाई अत्याधुनिक एप टेक्नोलोजीसँग जोड्ने पहिलो सास फेर्ने प्रशिक्षकको विकास गरेको छ। एकपटक एप एयरफिट श्वासप्रश्वास प्रशिक्षकसँग जोडिएपछि, तपाईंले आफ्नो श्वासप्रश्वासको शक्ति नाप्नको लागि फोक्सोको परीक्षण गर्नु पर्ने हुन्छ। फोक्सोको परीक्षण गरेपछि, तपाइँसँग तपाइँको सास फेर्न तालिम दिन धेरै कार्यक्रमहरू मध्ये एउटा छनौट गर्ने विकल्प हुनेछ। कार्यक्रमहरू तपाईंको प्राथमिकता र शारीरिक अवस्था अनुसार अनुकूलित गरिनेछ। नतिजाको रूपमा, तपाइँ तपाइँको सास फेर्न अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको सुधारहरू हेर्नको लागि तपाइँको प्रगतिको ट्रयाक राख्न सक्नुहुन्छ।
Airofit एप धेरै सुविधाहरूले भरिएको छ, जसमा:
* जानकारीमूलक फोक्सो परीक्षणहरू: तपाईंको महत्त्वपूर्ण फोक्सो क्षमता र तपाईंको अधिकतम श्वासप्रश्वासको दबाब नाप्नुहोस्।
* लक्षित प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू: विशेष लक्ष्यहरू तर्फ प्रशिक्षण दिएर आफ्नो शारीरिक प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्।
* चुनौतीपूर्ण अभ्यासहरू: तपाईंले प्रशिक्षण गर्दा सास फेर्न कसरी भिजुअल र अडियो निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
* संलग्न गतिविधि ट्र्याकिङ: आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र सबै प्रशिक्षण र परीक्षणहरूको लागि आफ्नो रेकर्ड समीक्षा गर्नुहोस्।
* सजिलो व्यक्तिगत अनुकूलन: रिमाइन्डरहरू सेट अप गर्नुहोस् र तपाइँको प्रशिक्षणबाट धेरै भन्दा धेरै सिर्जना गर्न तपाइँको प्रोफाइल निजीकृत गर्नुहोस्।
तपाईंले धेरै लक्ष्यहरू मध्ये एक तर्फ सास फेर्ने प्रशिक्षणलाई लक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा:
* श्वासप्रश्वास शक्ति: आफ्नो फोक्सोको मांसपेशीहरूको बललाई तालिम दिएर आफ्नो श्वासप्रश्वास शक्तिलाई बढाउनुहोस्।
* एनारोबिक सहिष्णुता: तपाईंको सास रोक्ने क्षमता बढाएर ल्याक्टेट प्रति तपाईंको शरीरको प्रतिरोध बढाउनुहोस्।
* महत्वपूर्ण फोक्सो क्षमता: तपाईको फोक्सोको मांसपेशीको लचिलोपन सुधार गरेर तपाईको महत्वपूर्ण फोक्सोको क्षमता बढाउनुहोस्।
* तत्काल कार्यसम्पादन: महत्त्वपूर्ण प्रदर्शन अघि ठीकसँग सास फेर्दै तपाईंको रक्तसञ्चार र मानसिक फोकस बढाउनुहोस्।
* आराम: ध्यान सास फेर्ने ढाँचाहरू पछ्याएर तपाईंको मनको अवस्थालाई बलियो बनाउनुहोस् र तनावको स्तर घटाउनुहोस्। Airofit ले तपाईंको शारीरिक कार्यसम्पादनलाई ८ हप्ता भित्रमा ८% सम्म सुधार गर्न प्रमाणित गरेको छ, दिनको दुई पटक मात्र ५-१० मिनेटको तालिम। त्यसोभए, के तपाईं राम्रो सास फेर्न र हिजो हराउन प्रयास गर्ने शीर्ष प्रदर्शन गर्ने एथलीटहरूमा सामेल हुन तयार हुनुहुन्छ?
Airofit.com मा Airofit बारे थप जान्नुहोस्।
