| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0 |
| प्रकाशक | Trellisys.net |
| जारी मिति | २०२० जुन २२ |
| मिति थपियो | २०२० जुन २२ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.4 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
डिप्रेसनमाथि विजय हासिल गर्नाले तपाईलाई अवसाद र कम मुड मार्फत आफ्नो बाटो हेर्नको लागि आवश्यक सहयोग दिन्छ। आत्म-मूल्याङ्कन स्केलले तपाईंलाई डिप्रेसनको समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। सरल उपकरणहरूले तपाईंलाई संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) प्रयोग गरेर तपाईंको आफ्नै रिकभरी कार्यक्रमको नियन्त्रण लिन मद्दत गर्दछ। एक अनलाइन क्याटलगले डिप्रेसनको लागि सिफारिस गरिएको पढाइ प्रस्ताव गर्दछ र यी पुस्तकहरू ई-पुस्तकहरूको रूपमा अनुप्रयोगहरू निर्मित ई-रीडर भित्र प्रयोगको लागि किन्न सकिन्छ।
यो नेभिगेट गर्न सजिलो एप बेस्टसेलिंग ओभरकमिङ बुक श्रृंखलाका प्रकाशकहरूबाट आउँछ। यी पुस्तकहरूले सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या र विकारहरूको दायरा भएका मानिसहरूलाई आफ्नो जीवनको नियन्त्रण फिर्ता लिन सक्षम बनाउँछन्। प्रत्येक गाईड एक विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा लेखिएको छ र लामो समय देखि अशक्त र मनोवैज्ञानिक र शारीरिक दुवै अवस्थाको उपचार गर्न चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ।
यो एप पूर्णतया नि:शुल्क छ र उपचारको पाठ्यक्रम, वा डाक्टर, थेरापिस्ट वा अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग निर्देशित रिकभरी कार्यक्रमलाई समर्थन गर्ने उद्देश्यले हो। यो पुस्तक ओभरकमिङ डिप्रेसन वा डिप्रेसनका लागि अन्य आत्म-सहायता शीर्षकहरूसँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यस एपमा भएका सुविधाहरू घरमा वा चालमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यी अभ्यासहरूमा प्रत्येक दिन बिताएको केही मिनेटमा, तपाईंले आफ्नो लागि काम गर्ने उपकरण र प्रविधिहरूको रेकर्ड बनाउनुहुनेछ र तपाईंले लक्ष्यहरू सेट गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। समय अनुसार काम गर्नुहोस्।
www.overcoming.co.uk मा जानुले तपाईंलाई रोबिन्सन आत्म-सहायता प्रकाशनहरूको फराकिलो सूची, अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि सल्लाह, र हाम्रो पुस्तकहरूको दायराबाट डाउनलोड गर्न सकिने स्रोतहरूमा पहुँच प्रदान गर्नेछ।
