Push Ups Workout for Android APK

वर्णन

पुश अप वर्कआउटले तपाईंलाई पुश अपहरूको संख्या गणना गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको हालको फिटनेस स्तरमा आधारित प्रशिक्षण योजना सिफारिस गर्दछ। तपाईं आफ्नो चिन वा नाकको साथ स्क्रिन छोएर पुशअपहरू गणना गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको उपकरणले निकटता सेन्सरलाई समर्थन गर्दछ (धेरै फोनहरूले गर्छन्) तब शारीरिक रूपमा स्क्रिनलाई छुनु आवश्यक छैन। त्यहाँ तीन फरक प्रशिक्षण मोडहरू छन्: ट्रेन, नि: शुल्क अभ्यास र परीक्षण। नि: शुल्क अभ्यासले तपाईंलाई कुनै पनि समय सीमा बिना मनपर्ने धेरै पुशअपहरू गर्न अनुमति दिन्छ। टेस्ट मोडले तपाईंको फिटनेस स्तरको राम्रो सिंहावलोकन दिन्छ - तपाईंले 2 मिनेटमा सकेसम्म धेरै पुशअपहरू गर्नुपर्छ। ट्रेन मोडमा तपाईंले निश्चित संख्यामा पुसअपहरू गर्नुपर्छ। तपाईंसँग तीन फरक स्तरहरू बीचको छनौट पनि हुनेछ। तपाईंले गर्नुपर्ने पुशअपहरूको संख्या तपाईंको स्तरमा निर्भर गर्दछ। पुश अप कसरतका सुविधाहरू: स्वचालित रूपमा तपाईंको पुश अपहरू गणना गर्दछ। यदि आवश्यक छ भने, तपाइँ कसरत पछि गणना समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। पुश अपहरूको संख्या प्रशिक्षण मोड बचत गर्न सकिन्छ - धेरै सेटहरूमा पुश अपहरूको निश्चित संख्या गर्नुहोस्। 3 फरक स्तरहरू बीच छनौट गर्नुहोस् नि: शुल्क अभ्यास - असीमित मात्रामा पुश अप परीक्षण गर्नुहोस् - तपाइँले 2 मिनेटमा सकेसम्म धेरै पुश अपहरू गरेर तपाइँको स्तरको मूल्याङ्कन गर्नुहोस् तथ्याङ्क र दैनिक/साप्ताहिक ग्राफहरू तपाइँको कसरत प्रगति कल्पना गर्न सामग्री मूल्याङ्कन: सबैजना