| संस्करण | 2.1 |
|---|---|
| प्रकाशक | David Burns |
| जारी मिति | २०२० जुन २९ |
| मिति थपियो | २०२० जुन २९ |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
अन्तराल पावर HIIT वा कुनै अन्तराल वा राउन्ड आधारित कसरतको लागि लचिलो र शक्तिशाली अन्तराल टाइमर हो।
उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण, क्रसफिट, बक्सिङ वा मार्शल आर्ट प्रशिक्षणको लागि उत्तम।
तपाईले चाहानु भएको कुनै पनि अनुक्रम सिर्जना गर्नुहोस्।
ट्रान्जिसनका लागि श्रव्य अलर्टहरू चयन गर्नुहोस्।
रंगीन र उच्च कन्ट्रास्ट विषयवस्तुहरूसँग अनुकूलन गर्नुहोस्।
अन्तराल पावर यी निर्मित कसरत संग आउँछ:
- अनुसन्धान-सिद्ध Tabata उच्च तीव्रता अन्तराल अनुक्रम
- प्रसिद्ध क्रसफिट कसरत Tabata यो! ट्याबाटा पङ्क्तिहरू, स्क्वाट्स, पुल-अपहरू, पुश-अपहरू, र सिट-अपहरू संयोजन गर्दछ
- कोर बलको लागि चुनौतीपूर्ण पाँच मिनेट प्लेङ्क
- प्रसिद्ध लडाई खराब भयो! क्रसफिट बाट
- एक, दुई, तीन, र पाँच-मिनेट राउन्डहरूको राउन्ड अनुक्रमहरू
- दुई Supramax कसरतले दुई मिनेट सक्रिय आरामको साथ 20 सेकेन्डको तीन वा पाँच अल्ट्रा-उच्च तीव्रता फट प्रदान गर्दछ।
तपाईं कसरतहरू अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले प्रयोग नगर्नेहरूलाई मेटाउन सक्नुहुन्छ, र आफ्नै सिर्जना र बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रशिक्षकहरू, तपाईंको समूहहरूलाई उत्प्रेरित गर्न आईप्याड संस्करण प्रयोग गर्नुहोस्!
