GYM Tutorial for Android APK

वर्णन

जिम, व्यायामशालाको लागि छोटो, जिमनास्टिक, एथलेटिक्स, र जिमनास्टिक सेवाहरूको लागि खुला हावा वा कभर गरिएको स्थान हो। शब्द प्राचीन ग्रीक व्यायामशाला बाट व्युत्पन्न भएको हो। तिनीहरू सामान्यतया एथलेटिक र फिटनेस केन्द्रहरूमा, र शैक्षिक संस्थाहरूमा गतिविधि र सिकाउने ठाउँहरूको रूपमा पाइन्छ। "जिम" पनि "फिटनेस सेन्टर" को लागी अपशब्द हो, जुन प्रायः एक इनडोर सुविधा हो।

बार-बेल, समानान्तर बारहरू, जम्पिङ बोर्ड, दौडने बाटो, टेनिस-बल, क्रिकेट मैदान, फेन्सिङ क्षेत्र, आदि जस्ता जिम्नेसिया उपकरणहरू अभ्यासको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। सुरक्षित मौसममा, बाहिरी स्थानहरू स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा अनुकूल हुन्छन्। पुरातन ग्रीसमा जिमहरू लोकप्रिय थिए। तिनीहरूको पाठ्यक्रममा जिम्न्यास्टिक मिलिटेरिया वा आत्म-रक्षा, जिम्न्यास्टिक मेडिका, वा बिरामी र घाइतेहरूलाई मद्दत गर्न शारीरिक थेरापी, र बक्सिङदेखि नृत्यसम्म शारीरिक फिटनेस र खेलकुदका लागि जिमनास्टिक एथलेटिका समावेश थियो।