| संस्करण | 1.0.1 |
|---|---|
| प्रकाशक | Phyx Limited |
| जारी मिति | २०२० अगस्ट १० |
| मिति थपियो | २०२० अगस्ट १० |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
हामी सबैले हाम्रो शरीरमा दुखाइ, पीडा र तनावको अनुभव गर्छौं, र यो आसन र आन्दोलनको कुरा आउँदा नराम्रो बानीहरू विकास गर्न धेरै सजिलो छ। चाहे तपाईंसँग पुरानो चोट छ, नयाँ चोट, खराब मुद्रा, वा खराब प्रविधि, यसलाई Phyx गर्ने र इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त गर्ने समय हो।
Phyx एक फिजियोथेरापिस्ट द्वारा डिजाइन गरिएको थियो र व्यावसायिक स्तरमा आत्म-हेरचाह लिन्छ। शरीरको एउटा क्षेत्र छान्नुहोस् जुन तपाईं सुधार गर्न चाहनुहुन्छ, र निम्न समावेश भएको एक प्रिस्क्रिप्शन तपाईंको लागि उत्पन्न गरिनेछ।
चिकित्सकीय व्यायाम प्रगतिहरू
सबै क्षमता स्तरहरूका लागि उपयुक्त र शरीरको प्रत्येक भागका लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको, Phyx व्यायाम प्रिस्क्रिप्शनहरू प्रायः छुटेका आधारभूत कुराहरूबाट सुरु हुन्छन् र कार्यात्मक चालहरू बनाउँछन्, तपाईंलाई भिडियो प्रदर्शनहरू र प्राविधिक संकेतहरूद्वारा मार्गदर्शन गर्दछ ताकि तपाईं तिनीहरूलाई सही रूपमा गरिरहनुभएको छ भनी विश्वस्त हुन सक्नुहुन्छ।
स्टेप बाय स्टेप पोष्टुरल सुधार
विस्तृत गाईडहरूले तपाइँलाई तपाइँको आसनका सबै पक्षहरू कसरी सुधार गर्ने भनेर सिकाउनेछन्, बस्ने र उभिने स्थिति देखि कार्य कार्यहरू र खेल बायोमेकानिक्स सम्म।
दिगो परिणामहरू
हामीलाई थाहा छ कि एक कार्यक्रम लगातार पछ्याउन गाह्रो हुन सक्छ। Phyx ले तपाईंलाई नियमित प्रोत्साहन दिएर र तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न, हेर्न र साझेदारी गर्न अनुमति दिएर इष्टतम स्वास्थ्यको ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्नेछ। तपाईंको यात्राको विवरणहरू खिच्नको लागि एप भित्र जर्नल प्रविष्टिहरू रेकर्ड गर्नुहोस् जुन तपाईं कति टाढा आउनुभएको छ भनेर हेर्नको लागि फर्केर हेर्न सक्नुहुन्छ।
क्लिनिकल सल्लाह
Phyx लाई जो कोहीद्वारा स्वतन्त्र रूपमा प्रयोग गर्न डिजाइन गरिएको हो, तर यदि तपाइँ केहि थप इनपुट चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ नजिकैको क्लिनिकहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ वा एप भित्रबाट डिजिटल अपोइन्टमेन्टको व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छ।
फिजियोथेरापीमा अर्को चरण
ढाड वा घुँडा दुख्ने जस्ता सामान्य अवस्थाहरूको निदान र उपचारको लागि फिजियोथेरापी पेशा परिवर्तन हुँदैछ। चिकित्सकहरूले विशेष निदान, इमेजिङ प्रविधिहरू, र ह्यान्ड्स-अन उपचारहरूमा कम जोड दिन्छन्, र बिरामीहरूलाई उनीहरूको रिकभरीमा सक्रिय र समग्र दृष्टिकोण लिनको लागि सशक्त बनाउनमा फोकस गर्छन्। स्वास्थ्य पेशेवरहरूले बिरामीहरूलाई आत्म-उपचार प्रविधिहरू जस्तै चिकित्सीय व्यायाम, पोष्टरल सुधार, र लोड व्यवस्थापनको परिचय दिएर यो गर्छन्। यो दृष्टिकोण धेरै चोटहरु संग धेरै बिरामीहरु मा प्रभावकारी छ, र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरु द्वारा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
Phyx ले यी उपचार सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्दछ प्रयोगकर्ताहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा उनीहरूको चोटहरूको उपचार गर्न र चोटपटकको जोखिम कम गर्न, मांसपेशी असंतुलन कम गर्न, र सामान्य शारीरिक गतिविधिहरूको साथ मुद्रा र प्रविधि सुधार गर्न।
दैनिक कार्यहरूमा तपाईंको मुद्रा र बायोमेकानिक्स सुधार गर्न प्राविधिक परिमार्जनहरू प्रयोग गर्दा शरीरका सबै प्रमुख भागहरूलाई पुनर्स्थापना र बलियो बनाउन विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको व्यायाम प्रगतिहरू पालना गर्नुहोस्। बिरामीहरूलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण लाग्ने विषयहरूमा शिक्षाको लागि FAQs खण्डलाई परामर्श गर्नुहोस्।
इष्टतम स्वास्थ्य कायम गर्दै
एकचोटि तपाईंले प्रत्येक व्यायामको माध्यमबाट प्रगति गर्नुभयो र तपाईंको लक्षणहरू समाधान गरिसकेपछि, मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्यलाई अनुकूलन गर्ने जीवनशैली कायम राख्न तपाईंको मनपर्ने शारीरिक गतिविधिको पूरकको रूपमा अनुप्रयोगको आवश्यकता अनुसार प्रयोग खण्डबाट अभ्यासहरू समावेश गर्नुहोस्। त्यसपछि, सुधार गर्नको लागि अर्को शरीरको भाग छान्नुहोस् र सन्तुलित शरीर प्राप्त गर्न काम गरिरहनुहोस्।
निस्सन्देह, एक स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्वमा शारीरिक कल्याण मात्र समावेश छैन। मानसिक स्वास्थ्य र आहार जस्ता स्वास्थ्य विषयहरूमा थप जानकारीको लागि, हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस् र www.phyxphysio.co.nz मा हाम्रो न्यूजलेटरको सदस्यता लिनुहोस्।
सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
Phyx डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ। चलिरहेको प्रयोगको लागि सक्रिय सदस्यता आवश्यक छ, 1, 6, 12 महिना(हरू) अन्तरालमा उपलब्ध छ।
खरिदको पुष्टिमा तपाईंको iTunes खाता मार्फत भुक्तानी तपाईंको क्रेडिट कार्डमा चार्ज गरिनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ।
सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि iTunes मा खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन। हाम्रो पूर्ण T&Cs र गोपनीयता नीति पढ्नुहोस्:
https://phyxphysio.co.nz/terms-and-conditions/
https://phyxphysio.co.nz/phyx-app-privacy-policy/
