| संस्करण | 3.2 |
|---|---|
| प्रकाशक | Rodrigo Vives |
| जारी मिति | २०१७ अक्टोबर १ |
| मिति थपियो | २०१७ अक्टोबर १ |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Compatible with: iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| कुल डाउनलोड | ४ |
| मूल्य | $1.99 |
वर्णन
Tabata ट्रेनर tabata विधि मा आधारित अन्तराल प्रशिक्षण अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सजिलो छ। नयाँ, छिटो र प्रभावकारी प्रशिक्षण दिनचर्या खोज्ने जो कोहीको लागि एप पूर्ण रूपमा उपयुक्त छ। मानक ट्याबाटा विधिले आठ चक्रहरू समावेश गर्दछ जहाँ तपाइँ 20 सेकेन्डको तीव्र व्यायाम र त्यसपछि 10 सेकेन्ड आराम गर्नुहुन्छ। तपाइँ तपाइँलाई मनपर्ने कुनै पनि व्यायाम छान्न सक्नुहुन्छ (पुश-अप/स्क्वाट्स/लुङ्ग्स)। चार मिनेट पछि तपाईं सकियो। बोनसको रूपमा Tabata ट्रेनर ट्याबाटा विधि विस्तार गर्न र एक चार मिनेट भन्दा बढी कसरत पूरा गर्न चाहनेहरूका लागि नौ फरक दिनचर्याहरू भरिएको छ। सबै दिनचर्याहरू जब तपाईं चाहनुहुन्छ र जहाँ तपाईं चाहनुहुन्छ प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। महँगो उपकरण वा जिम सदस्यता को लागी कुनै आवश्यकता छैन। तपाईलाई आवश्यक छ तपाईको शरीर र तपाईले घर वरिपरि के पाउन सक्नुहुन्छ। सुविधाहरू: इन्टरफेस प्रयोग गर्न सजिलो। नौ कसरत दिनचर्या संग लोड। असीमित अनुकूलन दिनचर्या र अभ्यासहरू सिर्जना गर्ने सम्भावना। पूरा दिनचर्याहरूको लगिङ। व्यायाम र आराम अन्तरालहरू चिन्ह लगाउन कसरतको क्रममा दृश्य संकेतहरू र ध्वनि/आवाज प्रतिक्रिया। कृपया ध्यान दिनुहोस्: एप प्रयोग गर्दा संगीत सुन्नको लागि आफ्नो मनपर्ने संगीत एप सुरु गर्नुहोस्, आफ्नो संगीत चयन गर्नुहोस् र त्यसपछि Tabata ट्रेनरमा स्विच गर्नुहोस् र तपाईं जान तयार हुनुहुन्छ (निश्चित गर्नुहोस् कि म्यूट स्विच सक्रिय छैन)। यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न वा टिप्पणीहरू छन् भने कृपया हामीलाई [email protected] मा ईमेल पठाउनुहोस्।
