| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0.1 |
| प्रकाशक | Greg Dardis & Hailey Musselman |
| जारी मिति | २०१८ जुलाई ११ |
| मिति थपियो | २०१८ जुलाई ११ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | None |
| कुल डाउनलोड | २ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
लिफ्टर लग एक विज्ञापन-रहित एप हो जसले लिफ्टरहरूलाई समयसँगै उनीहरूको प्रगति रेकर्ड गर्न मद्दत गर्दछ। सुविधाहरू समावेश:
कसरत
- अनुकूलन कसरत सिर्जना गर्न निर्मित अभ्यासहरूको सूचीबाट छनौट गर्नुहोस्
- निर्मित कसरत टेम्प्लेटबाट कसरत सिर्जना गर्नुहोस्
- अनुकूलन अभ्यासहरू सिर्जना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई पुन: प्रयोगको लागि बचत गर्नुहोस्
- पुन: प्रयोगको लागि सम्पूर्ण कसरत बचत गर्नुहोस्
- बचत गरिएको र निर्मित अभ्यासहरू सम्पादन गर्नुहोस्
- सुरक्षित र निर्मित workouts सम्पादन गर्नुहोस्
- मांसपेशी समूह द्वारा सुरक्षित र निर्मित अभ्यास खोज
खानाहरू
- तपाईंले हरेक दिन खाने खानाहरू रेकर्ड गर्नुहोस्
- अनुकूलन खाद्य वस्तुहरू सिर्जना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई पुन: प्रयोगको लागि बचत गर्नुहोस्
- कुनै पनि दिनको लागि कुल क्यालोरी, प्रोटिन, फ्याट र कार्ब्स हेर्नुहोस्
फोटोहरू
- फोटो खिच्नुहोस्
- प्रगति मूल्याङ्कन गर्न तस्बिरहरूको छेउ-छेउ तुलनाहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्
- सामाजिक सञ्जाल र अन्य एपहरूमा छेउ-छेउहरू सहित आफ्ना तस्बिरहरू साझेदारी गर्नुहोस्
एक प्रतिनिधि अधिकतम
- दिइएको संख्या र तौलको लागि आफ्नो एक प्रतिनिधि अधिकतम अनुमान गर्न क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्नुहोस्
- क्याल्कुलेटरको साथ, तपाईं आफ्नो एक प्रतिनिधि अधिकतम (100% भन्दा कम) को प्रतिशत पनि आउटपुट गर्न सक्नुहुन्छ।
ग्राफ
- समयको साथ दिइएको व्यायाममा दिइएको संख्याको प्रतिनिधिहरूको लागि ग्राफ वजन उठाइयो
- समयको साथ एक अभ्यास मा आफ्नो एक प्रतिनिधि अधिकतम ग्राफ
- दुई बीचको सम्बन्ध कल्पना गर्नको लागि तपाईंको लिफ्टहरूसँगै तपाईंको शरीरको वजन ग्राफ गर्नुहोस्
अन्य
- विगतका कसरतहरूको समीक्षा गर्नुहोस् र क्यालेन्डरमा विभिन्न दिनहरू चयन गरेर भविष्यको कसरतको योजना बनाउनुहोस्
- दिइएको दिनको लागि आफ्नो शरीरको वजन रेकर्ड गर्नुहोस्
- मनपर्ने वजन एकाइहरू सेट गर्नुहोस्, लिफ्टहरू र शरीरको वजनको लागि, kg वा lb मा अलग
