| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.4 |
| प्रकाशक | Home Fitness |
| जारी मिति | २०१८ नोभेम्बर ९ |
| मिति थपियो | २०१८ नोभेम्बर ९ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | None |
| कुल डाउनलोड | १२४ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
सिक्स प्याक Abs पाउनुहोस् र तपाईंको नितम्ब र खुट्टालाई आकार दिनुहोस् यी अभ्यासहरू तपाईंको तल्लो शरीरलाई काम गर्न डिजाइन गरिएको। तपाईं घरमा वा जिममा यो अद्भुत कसरत गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, केवल तपाईंको आफ्नै शरीरको वजन। तपाइँको ab, glutes र जांघहरु लाई काम गर्न को लागी डिजाइन गरिएको यो अभ्यास को मिश्रण तल्लो शरीर को प्रमुख मांसपेशिहरु को आकार को लागी एक उत्कृष्ट दस मिनेट कसरत हो।
यो अनुप्रयोगले तपाईंलाई बोसो जलाउन, abs र बट प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। 6 प्याक एब्स र सेक्सी बट प्राप्त गर्न हरेक दिन 10 मिनेट व्यायाम गर्नुहोस्। व्यायाम गर्नाले तपाईलाई बलियो, स्वस्थ, ऊर्जा सुधार र तौल नियन्त्रण गर्ने महसुस गराउनुहुनेछ। व्यायामले शरीरको हरेक अंगलाई फाइदा गर्छ ।
भर्चुअल पर्सनल ट्रेनरले कसरतको समयमा सही तरिकाले अभ्यास कसरी गर्ने भनेर देखाएर तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्नेछ। तपाईंको पेट र नितम्बहरूलाई प्रभावकारी रूपमा प्रशिक्षित गर्ने एउटा रमाइलो तरिका।
फाइदाहरू
यो व्यायामले बायाँ तौल र उत्कृष्ट एबीएस र बट निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ
हाम्रो व्यायामको साथ घरमा तपाईंको ABS र बटलाई प्रशिक्षण दिँदै र तपाईंले केही पाठहरू पछि परिवर्तन देख्नुहुन्छ।
गर्मी अघि सुन्दर बट र एबीएस बनाउन चाहने केटीहरूको लागि उपयुक्त।
यो कसरत प्रयोग गरेर तपाईंको शरीरलाई बलियो र स्वस्थ बनाउनुहोस्।
विशेषताहरु
नि: शुल्क र सरल
8 Abs र बट व्यायाम
कसरत लग
रिमाइन्डर सेट गर्नुहोस्
3 कठिनाई स्तर (सजिलो, सामान्य, कडा)
हामीले तपाईका लागि उत्तम व्यायाम सङ्कलन गर्यौं तिनीहरूसँग तपाईले उत्कृष्ट ABS र बट बनाउन सक्नुहुन्छ।
प्रत्येक व्यायाम कसरी गर्ने भनेर देखाउने एनिमेसन
यो अनुप्रयोगले तपाईंलाई बोसो जलाउन, abs प्राप्त गर्न र तपाईंको पेट राख्न र तपाईंको बटलाई आकार दिन मद्दत गर्दछ।
एपले सबैले गर्न सक्ने एब्स र बट एक्सरसाइजहरू समावेश गर्दछ।
हाम्रो एपको साथ नि:शुल्क पेट र बट कसरत चुनौती लिनुहोस्
कसरतको लागि तपाईलाई कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन।
लग संग दैनिक abs र बट कसरत पूरा गर्नुहोस्।
सम्झनु :
पेटको बोसो छिट्टै घटाउनको लागि, यो कसरत दिनचर्या बनाउनुको अलावा, स्वस्थ आहारको पालना गर्न आवश्यक छ, पूर्णतया बोसोमुक्त र परिणामहरू देखेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ।
यदि तपाईलाई उच्च रक्तचाप, मधुमेह वा कुनै पनि प्रकारको चिकित्सा अवस्था छ भने कुनै पनि दिनचर्या गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
हाम्रो लक्ष्य भनेको तपाईलाई नुहाउने सूटमा राम्रो देखिनु हो, त्यसैले तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ, आज हाम्रो नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईको पेटको बोसो छिटो घटाउन सुरु गर्नुहोस्।
