| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0.0 |
| प्रकाशक | The Ohio State University |
| जारी मिति | २०१९ अक्टोबर १० |
| मिति थपियो | २०१९ अक्टोबर १० |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.1 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
CCS एपले छिटो राम्रो महसुस गर्न प्रयोग गर्न सजिलो मल्टिमिडिया रणनीतिहरू प्रदान गर्दछ! सकारात्मक मनोविज्ञान र माइन्डफुलनेस सीपहरूबाट लिइएको, एपले तपाईंलाई स्वस्थ, सन्तुलन र शान्त बनाउन मद्दत गर्ने प्रयोगयोग्य उपकरणहरूमा जडान गर्दछ। सास फेर्ने अभ्यासहरू, परीक्षण चिन्ताको लागि निर्देशित इमेजरी, र तपाईंलाई हौसला दिनको लागि एक संगीत प्लेलिस्टबाट, यी सीपहरूले तपाईंलाई चिन्ता कम गर्ने, अवसादलाई रोक्न, र खुशीमा ह्याक गर्ने इन-द-क्षण तरिकाहरूसँग जोड्दछ! यसले हाम्रा सेवाहरू पहुँच गर्ने विभिन्न तरिकाहरू, क्याम्पसमा थप मानसिक स्वास्थ्य स्रोतहरूको जानकारी, र तपाईंको औंलाको छेउमा आपतकालीन सम्पर्क जानकारी प्रदान गर्दछ।
मुख्य विशेषताहरु:
तपाईंको औंलाको छेउमा सम्पर्क जानकारी:
हाम्रो नम्बरमा कल गरेर हाम्रो सेवाहरू पहुँच गर्नुहोस्, हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस्, र भेटघाट गर्नुहोस्। संयुक्त राज्य अमेरिका GPS-सक्षम नक्सा पत्ता लगाउन मद्दत चाहिन्छ तपाई जहाँ भए पनि हामीलाई फेला पार्न मद्दत गर्दछ।
प्रतीक्षा गर्दा के गर्ने:
साप्ताहिक/दैनिक आधारमा सबै विद्यार्थीहरूलाई उपलब्ध गराइने हाम्रो ड्रप-इन कार्यशालाहरूमा जानकारी पहुँच गर्नुहोस्, अतिरिक्त क्याम्पस स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्, वा हाम्रो सोशल मिडिया youtube, Facebook, Pinterest र Twitter मा हामीलाई पछ्याउनुहोस्।
तनाव बस्टिङ:
चिन्तित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? यी इन-द-पल विश्राम अभ्यासहरू हेर्नुहोस् जसले तपाईंलाई शान्त रहन, परीक्षणको लागि तयारी गर्न वा तनाव हटाउन मद्दत गर्नेछ। यी श्रव्य र भिजुअल गतिविधिहरूले तपाईंको जीवनमा तनाव हटाउन मद्दत गर्नेछ।
खुशीमा ह्याक:
निरुत्साहित वा फङ्कमा? यी रणनीतिहरू सकारात्मक मनोविज्ञानबाट लिइएको हो र तपाईंको मूडलाई फंकबाट पूरा गर्न परिवर्तन गर्न सक्छ। तिनीहरूले कृतज्ञता, दयालुता र सजगता खेती गर्ने प्रविधिहरू समावेश गर्दछ।
छिटो राम्रो महसुस गर्नुहोस्:
के तपाईलाई मुड बूस्टरको आवश्यकता छ? हाम्रो म्युजिकल प्लेलिस्ट जाँच गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई चाँडै उत्साहित तुल्याउँछ, वा निर्देशित इमेजरी प्रयास गर्नुहोस्, भिडियो हेर्नुहोस्, वा आफ्नो इन्द्रियमा ट्याप गर्नुहोस् ताकि तपाईं वर्तमानमा आधारित हुनुहुनेछ र तपाईंको चिन्तामा केन्द्रित हुनुहुन्न।
विशेष नोट:
यो अनुप्रयोग मानसिक कल्याण प्रवर्द्धन गर्ने परामर्श सेवा र सीपहरूमा पहुँच प्रवर्द्धन गर्न एक उपकरणको रूपमा हो। यो कुनै पनि हिसाबले व्यक्तिगत परामर्श सेवाहरूको विकल्प होइन। यदि तपाईंलाई सेवाहरूको आवश्यकता छ भने, कृपया CCS लाई 614-292-5766 मा सम्पर्क गर्नुहोस्।
