Abs Workout - Absbee for Android APK
| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.2 |
| प्रकाशक | despDev |
| जारी मिति | २०१९ अक्टोबर १७ |
| मिति थपियो | २०१९ अक्टोबर १७ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 5.0 and up |
| कुल डाउनलोड | ५ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
हाम्रो एपको साथ Ab workouts ले तपाईंलाई पेटको बोसो घटाउन र तपाईंले सपना देख्नुभएको छ प्याक एब्स प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। प्रभावकारी abs कसरतहरू जुन तपाईंले घरमा गर्न सक्नुहुन्छ, यसले तपाईंलाई पेटको बोसो घटाउन र पातलो कम्मर प्राप्त गर्न सजिलो बनाउँदछ। यसबाहेक, यी फ्याट-जल्ने अभ्यासहरूलाई कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन र महिला र पुरुषहरूको लागि उपयुक्त छ।
यदि तपाइँ उत्तम पेट व्यायाम खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ घरमा गर्न सक्नुहुन्छ र वजन कम गर्न सरल र रमाईलो बनाउनुहोस्। Absbee ले तपाइँलाई क्यालोरीहरू जलाउन, तपाइँको पेट टोन गर्न र तपाइँको कम्मरलाई ट्रिम गर्न मद्दत गर्न 70 भन्दा बढी पेटको बोसो अभ्यासहरू समावेश गर्दछ। अब तपाईं सजिलै संग कुनै पनि समय र कुनै पनि उपकरण वा प्रशिक्षक बिना कोर कसरत दिनचर्याहरू प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। सबैका लागि 30-दिने प्रशिक्षण योजनाहरू तपाईंले आफ्नो कोरलाई बलियो बनाउन र आफ्नो घरको सुविधाबाट सिक्स-प्याक एब्स प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। Absbee ले विभिन्न कठिनाई स्तरका धेरै प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ जुन पुरुष र महिलाहरूको लागि आदर्श हो। यदि तपाइँ एक शुरुवातकर्ता वा एक पेशेवर हुनुहुन्छ भने फरक पर्दैन, तपाइँ निश्चित रूपमा उपयुक्त प्रशिक्षण योजना पाउनुहुनेछ। तपाईंसँग सबैभन्दा कुशल मांसपेशी निर्माण र वजन घटानेको लागि व्यक्तिगत कसरत र योजनाहरू सिर्जना गर्ने अवसर छ।
निजीकृत वर्कआउटहरू।
गैर-व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना अनुसार व्यायाम गरेर सपाट पेट प्राप्त गर्न गाह्रो हुन सक्छ। सबैभन्दा प्रभावकारी पेट बोसो जलाउने कसरत पनि, अधिकांश मानिसहरूका लागि उपयुक्त, तपाईंको लागि त्यति राम्रो नहुन सक्छ। त्यसैले, Abbee प्रयोगकर्तालाई प्रशिक्षण प्रक्रिया निजीकृत गर्न अनुमति दिन्छ। एपले तपाईंलाई 7 देखि 30 दिनसम्म चल्ने व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ।
यसबाहेक, तपाईं सम्पादन र आफ्नो सबै ab workouts दिनचर्या र अभ्यास अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंका लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईं आफ्नो कसरतको अवधिलाई अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ, व्यायामलाई पुन: क्रमबद्ध गर्न सक्नुहुन्छ वा तिनीहरूलाई तपाईंको फिटनेस स्तरको लागि उपयुक्त हुनेहरूसँग बदल्न सक्नुहुन्छ।
उच्च तीव्रता कार्डियो र तबाटा।
घरमा व्यायाम गर्नु राम्रो छ, र तपाइँ उपकरण बिना एक प्रभावकारी कार्डियो कसरत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। क्यालोरीहरू जलाउनुहोस्, पेटको बोसो विस्फोट गर्नुहोस् र यी घरेलु कार्डियो अभ्यासहरू साथै सम्पूर्ण कोरलाई लक्षित गर्दै HIIT र Tabata workouts मार्फत राम्रो महसुस गर्नुहोस्। यी कसरतहरूले उच्च-तीव्रता कार्डियो अभ्यासहरू संयोजन गर्दछ जसले तपाईंको कोरलाई हरेक कोणबाट काम गर्नेछ र तपाईंको चयापचयलाई पुनर्जीवित राख्नेछ।
आफ्नो वजन र कमर ट्रयाक गर्नुहोस्।
पेटको बोसो घटाउने प्रगति चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी शुरुवातका लागि। त्यसकारण तपाईलाई प्रेरणा र उपलब्धिको भावना चाहिन्छ र Absbee यसमा मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको वजन र कम्मरको आकार रेकर्ड गर्ने क्षमताले तपाईंलाई तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न र चार्टहरू प्रयोग गरेर यसलाई कल्पना गर्न अनुमति दिनेछ।
उपलब्धिहरू, तथ्याङ्कहरू र रिमाइन्डरहरू।
समायोज्य कसरत रिमाइन्डरहरूले तपाईंलाई नछुटाउन र अनुशासन विकास गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं तथ्याङ्क खण्डमा आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। र उपलब्धिहरू प्रणालीले तपाईंलाई अगाडि बढ्न, नयाँ लक्ष्यहरू सेट गर्न र सुन्दर abs प्राप्त गर्ने यात्रालाई अझ प्रभावकारी र छिटो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
अन्य महत्त्वपूर्ण सुविधाहरू:
- Google Fit सँग डेटा सिंक्रोनाइजेसन
- प्रत्येक व्यायामको आफ्नै टेम्पो ध्वनि सूचक हुन्छ
- फिटनेस स्तर द्वारा कसरत फिल्टर
- लक्ष्य वजन र कम्मर रेखा सेट गर्न क्षमता
- मुख्य स्क्रिनमा विजेट
- प्रशिक्षक चयन (पुरुष वा महिला)
अहिले नै Absbee डाउनलोड गर्नुहोस् र पेटको बोसो घटाउन र तपाईंले सपना देख्नुभएको पेटका मांसपेशीहरू प्राप्त गर्न घरमै व्यायाम सुरु गर्नुहोस्! दिनमा केही मिनेट मात्र - र केही हप्तामा, तपाईं आफैंमा धेरै खुसी हुनुहुनेछ!
