| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.2 |
| प्रकाशक | Michael Bosch |
| जारी मिति | २०१५ जुलाई २ |
| मिति थपियो | २०१५ जुलाई २ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Compatible with 2.3.3 and above. |
| कुल डाउनलोड | २ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
पुशअप एक आधारभूत व्यायाम हो जसले पेक्टोरल मांसपेशिहरु र ट्राइसेप्स मात्र विकास गर्दछ, तर सम्पूर्ण काँधको गर्डल, डेल्टा प्रेस, साथै सामान्य मा शारीरिक फिटनेस सुधार गर्दछ। पुशअप तपाईले गर्न सक्ने उत्तम व्यायाम हो। यो सम्पूर्ण धड़, काँध, पछाडिको तल्लो भाग र गर्न सजिलोको लागि उत्कृष्ट कसरत हो। Pushups - यो सात आधारभूत शारीरिक अभ्यास मध्ये एक हो। Pushups लाई कुनै अतिरिक्त उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, तेर्सो सतह मात्र तपाइँ तपाइँको कसरत को लागी आवश्यक छ।. कसरत नछोड्नुहोस् र आफ्नो सबै भन्दा राम्रो गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाइँ अद्भुत नतिजाहरू प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। एप पुश अप काउन्टरले तपाइँलाई यसमा मद्दत गर्नेछ। पुश अप्स काउन्टरले तपाईंको पुश-यूपीएस गणना गर्नेछ, स्क्रिनको नाक छोउन (सावधान रहनुहोस् जसमा नाक धेरै तीखो छ - स्क्रिनलाई हानी नगर्न सावधान रहनुहोस्, बिग्रिएको यन्त्रहरूको लागि विकासकर्ताहरू जिम्मेवार छैनन्)। यो गणना अनियमित रूपमा छनोट गरिएको थिएन, स्क्रिनमा नाक छोएर तपाईंले सबैभन्दा गहिरो पुश-यूपीएस प्रदर्शन गर्नुहुन्छ, यसरी यो सबै मांसपेशी समूहहरूमा काम गर्ने उत्तम छ। एप पुश अप्स काउन्टरले तपाइँको कसरत राख्छ र तपाइँको प्रगतिको दृश्य चार्टहरू निर्माण गर्दछ। तपाइँ हप्ताको समय र दिनहरू पनि सेट गर्न सक्नुहुन्छ जसमा तपाइँ तालिम दिन चाहानुहुन्छ र कार्यक्रमले तपाइँलाई अर्को प्रशिक्षण सत्रको बारेमा सम्झाउनेछ। आफ्ना साथीहरूसँग परिणामहरू साझेदारी गर्नुहोस्।हालैका परिवर्तनहरू: रेकर्डहरू मेटाउने क्षमता थपियो सामग्री मूल्याङ्कन: सबैजना