| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | SAQ 2 |
| प्रकाशक | Hicaltech 87 |
| जारी मिति | २०१९ अक्टोबर २७ |
| मिति थपियो | २०१९ अक्टोबर २७ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 2.3 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
*पहिलो पटक यो एप प्रयोग गर्दा, प्रयोगकर्ताले एन्ड्रोइड संस्करण माथिको ६.० को लागि विशेष रूपमा काम गर्नको लागि आफ्नो स्मार्टफोन भण्डारणमा डाटा लेख्न अनुमति दिनुपर्छ।
SAQ प्रशिक्षण एप हो जसमा गति, चपलता, द्रुतता ड्रिल 3 मेनुमा विभाजित हुन्छ।
1. ABC (एथलेटिक आधार समन्वय) आन्दोलनको आधार निर्माण गर्न अभ्यास=10 आधारभूत अभ्यासहरू समावेश गर्नुहोस्
2. ल्याडर ड्रिल्स=23 ड्रिलहरू समावेश छन् सीढी उपकरणहरू प्रयोग गरेर छिटो खुट्टा सुधार गर्न वा विकास गर्न
3. कोन ड्रिल्स=दिशा परिवर्तन गर्ने क्षमता सुधार गर्न वा विकास गर्न कोन प्रयोग गरी 25 ड्रिलहरू समावेश गर्दछ जुन चपलताको बारेमा आवश्यक कुरा हो।
कसरी प्रयोग गर्ने:
- प्रयोगकर्ताले मात्र यो अनुप्रयोगमा उपलब्ध बटन क्लिक गर्नुहोस् र प्रत्येक मेनुमा सबै अभ्यासहरू हेर्नुहोस्।
- तलमा, प्रयोगकर्ताले व्यायामको विवरण एक एक गरेर देख्नेछ र थम्बनेल वा अभ्यासको पाठमा क्लिक गर्नेछ।
- जब प्रयोगकर्ताले व्यायामको विवरणमा क्लिक गर्दछ त्यहाँ केही मेनुको साथ ड्रिलहरू सञ्चालन गर्न निर्देशन।
