| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 19 |
| प्रकाशक | Black Dog Institute |
| जारी मिति | २०१९ नोभेम्बर २ |
| मिति थपियो | २०१९ नोभेम्बर २ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 5.0 and up |
| कुल डाउनलोड | १ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
SPARX-FP हाल ब्ल्याक डग इन्स्टिच्युट फ्युचर प्रुफिङ स्टडीमा संलग्न सहभागीहरूका लागि मात्र उपलब्ध छ।
SPARX-FP एउटा खेल हो जसले युवाहरूलाई डिप्रेसनबाट बच्न रणनीतिहरू सिकाउँछ। यो संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) मा आधारित छ, जुन अवसाद र कम मुडको व्यवस्थापन र रोकथामको लागि सुनको मानक दृष्टिकोण हो।
SPARX-FP सँग सात स्तरहरू छन् जसले भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न, असहाय विचारहरूलाई पहिचान गर्न र चुनौती दिन र समस्या समाधान गर्न रणनीतिहरू सिकाउँछ। प्रत्येक स्तर गाइड संग सुरु हुन्छ जसले काल्पनिक संसारमा समाधान गर्न समस्या वर्णन गर्दछ। प्रयोगकर्ताहरूलाई त्यसपछि काल्पनिक संसारमा पठाइन्छ जहाँ तिनीहरूको अवतारले चुनौतीहरू पूरा गर्दछ र यी नयाँ सीपहरूलाई वास्तविक-विश्व परिस्थितिहरूमा कसरी लागू गर्ने भन्ने बारे गाइडबाट सुझावहरू प्राप्त गर्दछ।
प्रत्येक स्तर पूरा हुन २० मिनेट सम्म लाग्छ र प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रति हप्ता १-२ स्तरहरू पूरा गर्न सिफारिस गरिन्छ।
प्रयोगका सर्तहरू: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use
थप जानकारीको लागि [email protected] लाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
