| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.15 |
| प्रकाशक | Shreddy |
| जारी मिति | २०१९ नोभेम्बर ५ |
| मिति थपियो | २०१९ नोभेम्बर ५ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.1 and up |
| कुल डाउनलोड | १ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
SHREDDY ले तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा एकै ठाउँमा बनाउँछ। हत्यारा कसरत, वास्तविक-समय कक्षाहरू, स्वस्थ र स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू, लक्ष्य-संचालित भोजन योजनाहरू र एकअर्कालाई उत्प्रेरित गर्ने हजारौं महिलाहरूको समुदायको अपेक्षा गर्नुहोस्।
लक्ष्यहरू भएकोले दिक्क भएँ तर ती कसरी हासिल गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा थिएन। सयौं विरोधाभासी कार्यहरू र डोन्टहरू खुवाइएको थियो, हामी केवल हाम्रो लक्ष्यहरूमा पुग्न चाहन्छौं! SHREDDY ले तपाईंलाई र तपाईंका लक्ष्यहरू थाहा पाउनेछ, र तपाईंको लागि काम गर्ने तरिकामा त्यो प्रगति कसरी प्राप्त गर्ने भनेर देखाउनेछ। सफलता, सरलीकृत।
कसरत:
SHREDDY सबै तहका जिम जानेहरूका लागि लक्षित छ, त्यहाँ बाहिरका गृहस्थहरूका लागि पूरक वास्तविक-समय कक्षाहरू सहित! तपाईको लक्ष्य इनपुटले तपाईलाई हप्तामा 5 वर्कआउटको तपाईको उत्तम कसरत विभाजनमा लैजानेछ: फुल बॉडी देखि एब्स र कार्डियो सम्म। चिन्ता नगर्नुहोस् यदि तपाइँ सबै 5 बनाउन सक्नुहुन्न भने, SHREDDY तपाइँको क्षमताहरु को बावजूद तपाइँ तपाइँको लक्ष्यहरु मा पुग्न मद्दत गर्न को लागी डिजाइन गरिएको छ।
- वजन र पुनरावृत्ति ट्र्याकिङ: प्रत्येक सेटको लागि वजन र रिप ट्र्याकिङ सुविधा, प्रगतिशील ओभरलोड सुनिश्चित गर्दै, प्रगतिको मुख्य सहजकर्ता
-सुपरसेटहरू: सुपरसेटहरू र पिरामिड सेटहरू सरल बनाइयो, किनभने प्रगति आफैलाई धक्का दिएर आउँछ
- आराम: तपाईंको workouts मा निर्मित आराम समय सुविधा
-पोस्ट-वर्कआउट तथ्याङ्कहरू: प्रत्येक कसरतको अन्त्यमा, तपाइँ आफ्नो तथ्याङ्कहरू हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ: प्रतिनिधिहरू प्रदर्शन गरिएको, वजन उठाइयो र अन्य धेरै, तपाइँका साथीहरूसँग साझेदारी गर्न र तपाइँको यात्रा ट्र्याक गर्न!
वास्तविक-समय कक्षाहरू:
हाम्रो वास्तविक-समय कक्षाहरू 7-15 मिनेटको दायरामा छन् कि तपाईंले जहाँसुकै, जहिले पनि हत्यारा कसरत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यी कसरतहरूलाई थोरै वा कुनै उपकरणहरू आवश्यक पर्दछ जब तपाईं यसलाई जिममा बनाउन सक्नुहुन्न। प्रशिक्षकको साथ पछ्याउनुहोस् र तपाईलाई कुनै समयमै जलाउनु होस्। हामीले तपाईलाई भन्यौं कि हामी तपाईलाई तपाईको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न चाहन्छौं, जे भए पनि, र हाम्रो मतलब यो हो!
भोजन योजना:
तपाइँका लक्ष्यहरू इनपुट गरेपछि, SHREDDY ले तपाइँलाई हाम्रो शीर्ष पोषणविद् द्वारा बनाईएको खाना योजनामा नियुक्त गर्नेछ, तपाइँको लक्ष्यहरूसँग सीधा पङ्क्तिबद्ध। चाहे तपाईं योजनालाई ठ्याक्कै पालना गर्न चाहनुहुन्छ वा केही स्वस्थ, स्वादिष्ट रेसिपी इन्स्पो प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं। SHREDDY ले तपाइँलाई तपाइँको हप्ताको खानाको आधारमा तपाइँको किनमेल सूची पनि उपलब्ध गराउनेछ। खानाको फ्यान होइन? चिन्ता नलिनुहोस्, हामीसँग खाना परिवर्तन गर्ने विकल्प छ, धेरै खानेकुराहरूका साथ तपाईंले त्यो लक्ष्यसँग मिल्दोजुल्दो विकल्प दिन सक्नुहुन्छ। बुरिटो कचौरा देखि आइसक्रिम सम्म, प्रगति यति स्वादिष्ट कहिल्यै भएको छैन।
समुदाय:
हामी सधैं हाम्रो अन्तरक्रियात्मक र सहयोगी समुदायको लागि परिचित छौँ, र SHREDDY ले यसलाई अर्को स्तरमा लैजाँदैछ। कसरतदेखि खानादेखि सामान्य छलफलसम्म सबै कुरामा इन-एप फोरमहरूसँग, तपाईंको समुदाय तपाईंको लागि यहाँ छ।
सदस्यता
Shreddy डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ र निम्न सदस्यता योजनाहरू प्रस्ताव गर्दछ:
- मासिक 9.99
- त्रैमासिक 24.99 - 19.92 बचत गर्नुहोस्!
-वार्षिक ७९.९९ - बचत, ३९.८९ - ४ महिना नि:शुल्क!
सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म तपाईंको सदस्यताले तपाईंका यन्त्रहरूमा काम गर्नेछ र स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ। सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि Google Play Store भित्र खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि कुनै फिर्ती प्रदान गरिने छैन।
नियम र सर्तहरू - https://shreddy.com/terms-and-conditions
@SHREDDY वा [email protected] मा सम्पर्क गर्नुहोस्
