| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 3.4.15 |
| प्रकाशक | PsyInnovations |
| जारी मिति | २०१९ नोभेम्बर १८ |
| मिति थपियो | २०१९ नोभेम्बर १८ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.4 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
नोट: wayForward हाल रोजगारदाता र संस्थाहरूद्वारा प्रस्तावित लाभ प्याकेजहरू मार्फत डेलिभर गरिएको छ।
तनाव र चिन्ता अपरिहार्य छन्।
हामी सबैले काम र घरमा समस्याहरू सामना गर्छौं जुन कहिलेकाहीं भारी महसुस गर्न सक्छ, तर यसको मतलब सधैं क्लिनिकल सेटिङमा पेशेवर मद्दत आवश्यक हुँदैन। अक्सर, हाम्रो परिस्थितिहरू हेर्नको लागि नयाँ तरिका वा केही सजिलै उपलब्ध, र वैज्ञानिक प्रविधिहरू हामीलाई राम्रो महसुस गर्न पर्याप्त छन्।
कोलम्बिया युनिभर्सिटी, UC सान डिएगो, मिशिगन विश्वविद्यालय र अन्य धेरै उच्च संस्थाहरूमा मनोवैज्ञानिकहरू र अनुसन्धानकर्ताहरूद्वारा डिजाइन गरिएको, WayForward एक व्यक्तिगत भावनात्मक कल्याण समाधान हो जसले तपाईंलाई तनाव, चिन्तित वा दुःखी महसुस गर्दा शान्ति दिन्छ।
अनुसन्धानमा आधारित परिणामहरू
82% अध्ययन सहभागीहरूले चिन्ताको साथ 8-12 हप्ताको लागि WayForward प्रयोग गरेपछि सुधार देखाए।
जीवनमा अगाडी बढ्न, तनावलाई हराउन, चिन्ता कम गर्न, डिप्रेसन व्यवस्थापन गर्न र तपाईंलाई पछाडि राख्ने अन्य भावनात्मक स्वास्थ्य अवस्थाहरूलाई कम गर्न मद्दतको लागि कुनै पनि समय, जहाँसुकै पनि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) र माइन्डफुलनेस प्रविधिहरू द्रुत रूपमा सिक्नुहोस्।
किन तपाईं बाटो अगाडि माया गर्नुहुनेछ
- निजीकृत, विशिष्ट मार्गदर्शन। तपाईंले आफ्नो मूल्याङ्कन गरिएका आवश्यकताहरूमा आधारित विभिन्न विषयहरूमा सत्रहरू फेला पार्नुहुनेछ, सबै विस्तृत सुझावहरू र प्रविधिहरू तपाईंका लागि यस समयमा प्रयोग गर्नका लागि डिजाइन गरिएका छन्।
- निजी सहयोग। तपाईको डेटा सुरक्षित र गोप्य छ, त्यसैले तपाईलाई रुचि भएका विषयहरू अन्वेषण गर्न सुरक्षित छ।
- प्रमाणित परिणामहरू। स्वतन्त्र अध्ययनहरूले तनाव, चिन्ता र अन्य भावनात्मक समस्याहरू कम गर्नको लागि एक प्रभावकारी उपकरणको रूपमा मार्ग फर्वार्ड देखाएको छ।
- जीवन शैली संगत। तपाईंले प्रत्येक दिन केही मिनेट मात्र एप प्रयोग गर्न आवश्यक छ, त्यसैले तपाईंको तालिकामा काम गर्न सजिलो छ।
शीर्ष विशेषताहरु
- संरचित कार्यक्रमहरू। हाम्रो मनोवैज्ञानिक र अनुसन्धानकर्ताहरूको टोलीद्वारा सिर्जना गरिएको 30+ मोड्युलहरू।
- आकर्षक सामग्री। 500+ भिडियो र अडियो पाठहरू CBT, माइन्डफुलनेस र सकारात्मक मनोविज्ञान कभर।
- सुविधाजनक संगठित। धेरै जसो पाठहरू मात्र 5-10 मिनेट र आत्म-निर्देशित छन्। तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो गतिमा सार्न सक्नुहुन्छ, समीक्षा र अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ जति पटक तपाईं चाहनुहुन्छ।
- कोचिङ र चिकित्सक सल्लाह। तपाईंको नियोक्ताद्वारा प्रस्ताव गरिएका सेवाहरूमा आधारित, पाठ र अडियो च्याटहरू प्रशिक्षित विशेषज्ञहरूसँग उपलब्ध छन् जसले तपाईंको प्रगतिको निगरानी गर्न र समर्थन प्रदान गर्न सक्छन्।
- स्वयम मूल्याङ्कन। तपाईंलाई समस्याहरू पहिचान गर्न र उचित स्तरको हेरचाह प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजिटल रूपमा मूल्याङ्कन र रिपोर्टहरू पठाइन्छ।
- गोपनीयता र सुरक्षा। HIPAA- अनुरूप र सुरक्षित। तपाइँको व्यक्तिगत डाटा तपाइँको अनुमति बिना कहिल्यै साझेदारी गरिएको छैन।
- भावना ट्रयाकर। तपाईंको तनाव, चिन्ता र अवसाद स्तरहरू रेकर्ड गर्नुहोस्। समय संग आफ्नो प्रगति निगरानी।
सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
wayForward सामान्यतया नियोक्ता र संस्थाहरू द्वारा प्रस्तावित लाभ प्याकेजहरू मार्फत डेलिभर गरिन्छ।
अस्वीकरण
WayForward एपले आपतकालीन चिकित्सा सल्लाह वा सेवाहरू प्रदान गर्दैन।
सेवा सर्तहरू र गोपनीयता नीति:
https://www.wayforward.io/terms
https://www.wayforward.io/privacy-policy
हामीलाई समीक्षाहरू मनपर्छ
कृपया हामीलाई थाहा दिनुहोस् कि कसरी WayForward ले तपाईंको जीवन सुधार गरेको छ! [email protected] मा इमेल गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्
