| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0.96 |
| प्रकाशक | Meditationsteps |
| जारी मिति | २०२० जुलाई २१ |
| मिति थपियो | २०२० जुलाई २१ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 5.1 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
ध्यान चरणहरू एक निःशुल्क चरण-दर-चरण अनलाइन योग र ध्यान पाठ्यक्रम हो।
अनुप्रयोगले मौन ध्यान र गायन कीर्तन (मन्त्र) को लागि टाइमरको रूपमा काम गर्दछ।
एप्लिकेसनमा धेरै कीर्तन धुनहरूको साथ मन्त्र संगीत प्लेयर समावेश छ। कीर्तन पूरा गरेपछि, अनुप्रयोगले तपाईंलाई ध्यान टाइमर पृष्ठमा निर्देशित गर्नेछ।
अभ्यास सुरु गर्नु अघि आवश्यक अवधि सेट गर्नुहोस्। ध्यानको समयमा, तपाईंले समयको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन; अनुप्रयोगले अभ्यासको अन्त्यमा नरम आवाजको साथ तपाईंलाई सूचित गर्नेछ।
यदि तपाइँ अझै पनि कसरी ध्यान गर्ने थाहा छैन भने, अनुप्रयोगले प्रविधिको विवरण समावेश गर्दछ।
तपाईंको अभ्यास गरिएको घण्टाको डाटाबेस क्लाउडमा भण्डार गरिएको छ र कहिल्यै हराउने छैन; तपाईँले "सांख्यिकी" खण्डमा नम्बरहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ कि एप्लिकेसनका सबै प्रयोगकर्ताहरू द्वारा कति ध्यान गरिन्छ।
यो अनुप्रयोग म्याराथन, व्यक्तिगत कार्यहरू, वेबिनारहरू र ध्यान चरणहरू परियोजनाको अनलाइन घटनाहरूमा भाग लिनको लागि एक उपकरण हो। अर्को ठूलो म्याराथन मिलियन घण्टा कीर्तन जनवरी 2019 मा सुरु हुन्छ। तपाईं कुनै पनि समय सामेल हुन सक्नुहुन्छ!
लाखौं घण्टा कीर्तन ध्यान र मन्त्र गाउनको लागि प्रेरणा हो; हजारौं योगीहरूसँग एउटै धारामा हुन सक्ने क्षमता।
ध्यानका केही फाइदाहरू:
- मानसिक क्षमताहरू विकास गर्दै: एकाग्रता, स्मृति, बुद्धि।
- शरीरभरि तनाव कम गर्छ र निद्रामा सुधार गर्छ।
- रचनात्मक सोच र अन्तर्ज्ञान को लागी बढेको क्षमता।
- कम चिन्ता, अधिक आत्मविश्वास र जीवनको अधिक आनन्द।
ध्यान चरण एप हाइलाइटहरू:
- विश्वव्यापी 350,000 चिकित्सकहरू
- एक प्रभावकारी र सजिलो ध्यान प्रविधि
- टाइमर आफ्नो तथ्याङ्क र प्रगति रेकर्ड
- असाइनमेन्ट, ठूला म्याराथन, अनलाइन अभ्यासहरू
- पूर्ण रूपमा नि: शुल्क र कुनै विज्ञापनहरू छैनन्
ध्यान चरण परियोजनाहरू प्रतिलिपि अधिकार भएका छन् र क्षितिज विस्तार गर्ने र योग र ध्यानको माध्यमबाट स्वस्थ जीवनशैलीको अभ्यासको लागि प्रेरणा प्रदान गर्ने उद्देश्यले मात्र गरिन्छ।
