Ghosting for iOS

वर्णन

स्क्वाश शुरुवातकर्ताहरूका लागि उच्चतम स्तरसम्म र त्यसभन्दा बाहिरका लागि भूतिङ आवेदन! भूतिङ भनेको स्क्वास कोर्ट, वा अन्य कुनै पनि ठाउँमा घुम्ने अभ्यास हो, वास्तवमा बललाई हिर्काई बिना शट खेल्ने। यो तपाईंको फुटवर्क र फिटनेस अभ्यास गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो जब तपाईं आफ्नो शटहरू खेल्नको लागि स्थितिमा पुग्दै अदालतको वरिपरि घुम्नुहुन्छ, सन्तुलनमा रहनुहोस् र "T" मा फर्कनुहोस्। Ghosting मुख्यतया यस समयमा राम्रो स्क्वाश खेलाडीहरू द्वारा गरिन्छ, तर यो निश्चित रूपमा कुनै पनि स्तरमा कुनै पनि स्क्वाश खेलाडीको लागि एक अत्यन्त राम्रो अभ्यास हो। सबै शीर्ष खेलाडी र प्रशिक्षकहरू यो कुरामा सहमत छन्! यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंले याद गर्नुहुन्छ कि यो कत्तिको उत्प्रेरक छ र अन्तमा तपाईंले आफ्नो भूत दिने दिनचर्याहरू मापन गर्न सक्नुहुन्छ! यो एप्लिकेसन विकल्पहरू भन्दा सस्तो मात्र होइन (२५ पटकसम्म!), तर धेरै फराकिलो र लचिलो पनि छ। तपाइँ सजिलैसँग तपाइँको सेटहरू कति लामो हुनेछ, तपाइँ कति स्थानहरू प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँको ब्रेकहरू कति लामो हुनेछ, स्थितिहरू बीचको समय समायोजन गर्न, लगबुक राख्नुहोस् र अन्य धेरै सुविधाहरू समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको iPod/iPhone मा हेडसेट पनि संलग्न गर्न सक्नुहुन्छ, अभ्यास मार्फत निर्देशित हुन सक्नुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको आईप्याडमा अनुप्रयोग प्रयोग गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको आईप्याडमा तपाईले प्रयोग गर्ने बिभिन्न स्थानहरूमा बत्तीहरू सहित स्क्वास कोर्ट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं 2-12 बत्ती/कुनाहरू बीच प्रयोग गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो iPod/iPhone/iPad मा प्रोजेक्टर जोड्न सक्नुहुन्छ, स्क्वास कोर्टको अगाडिको भित्तामा आवेदन देखाउन। यो अनुप्रयोग कोर्ट स्प्रिन्ट वा अन्य प्रकारको स्प्रिन्टहरूको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ; तपाईंको कल्पना मात्र तपाईंको सीमा हो। हाम्रो फोकस प्रयोग गर्न को लागी एक अत्यन्तै सजिलो अनुप्रयोग विकास गर्न को लागी भएको छ, साथै एक गुणस्तर अनुभव प्रदान गर्दै! यो अनुप्रयोगले तपाइँलाई तपाइँको भूतिङ दिनचर्यामा संरचना प्राप्त गर्ने अवसर दिन्छ, तपाइँलाई पूर्ण लचिलोपन दिन्छ र अविश्वसनीय रूपमा उत्प्रेरित काम गर्दछ! यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने, यो प्रयोग गर्न एकदमै सजिलो छ। जब तपाइँ अनुप्रयोग सुरु गर्नुहुन्छ तपाइँ "सुरुवात" मेनुमा सिधै आउनुहुन्छ। यदि तपाईंले "परिवर्तन गर्न ट्याप गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुभयो भने तपाईंले "कार्यक्रमहरू" ट्याप अन्तर्गत बनाएका विभिन्न प्रशिक्षण दिनचर्याहरू चयन गर्न सक्नुहुन्छ। "प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस् र आवाजले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण मार्फत नेतृत्व गर्नेछ। यदि तपाईंले "कार्यक्रमहरू" ट्याप गर्नुभयो र त्यसपछि "नयाँ प्रशिक्षण सिर्जना गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुभयो भने तपाईंले चाहेको कुनै पनि प्रकारको भूत, कोर्ट स्प्रिन्ट वा स्प्रिन्ट दिनचर्याहरू विकास गर्न सक्नुहुन्छ। यो एप अत्यन्तै लचिलो छ किनकी तपाइँ तपाइँको प्रशिक्षण को एक नाम दिन सक्नुहुन्छ, त्यसपछि तपाइँको प्रशिक्षण को अवधि, पज लम्बाई, सेट को संख्या, निर्धारित अवधि, तपाइँ अदालत मा कति स्थानहरु प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ (अदालतमा 2-25 बीच) र निर्णय गर्नुहोस्। पदहरू बीचको समय। हामी अदालतमा केवल 4-6 स्थितिहरूबाट सुरु गर्न र परीक्षाको लागि 8-12 स्थितिहरूमा निर्माण गर्न सल्लाह दिन्छौं। थप रचनात्मक खेलाडीहरू/प्रशिक्षकहरूका लागि तपाईंले कोर्ट र अफ कोर्टमा 24 सम्म पदहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। "Activites" ट्याप अन्तर्गत तपाईंले आफ्नो लगबुक फेला पार्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले गर्नुभएका सबै तालिमहरू यस ट्याप अन्तर्गत भण्डारण गरिनेछ। ट्याप "सेटिङ्हरू" अन्तर्गत तपाईं ध्वनि व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक भएमा "पूर्वनिर्धारित कार्यक्रमहरू पुनर्स्थापना गर्नुहोस्"। यदि तपाईं उदाहरणका लागि एकै समयमा धेरै खेलाडीहरूसँग कोर्टस्प्रिन्टहरू गर्न चाहनुहुन्छ भने। हामी स्पिकरहरूलाई तपाईंको iPhone/iPad/iPod मा जडान गर्न वा प्रोजेक्टर प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छौं। जब तपाइँ तपाइँको प्रशिक्षण सुरु गर्नुहुन्छ, तपाइँसँग "फ्लोर" नामक बटन हुन्छ जसले तपाइँले रोज्नु भएको स्थानको मात्राको साथ स्क्वास कोर्ट देखाउँदछ। हरियो बत्तीले तपाइँ कुन कुनामा दौडनु पर्छ भनेर संकेत गर्दछ। यो मुख्यतया उपयोगी हुन्छ जब तपाइँ तपाइँको यन्त्रलाई प्रोजेक्टरमा जडान गर्नुहुन्छ वा तपाइँको iPad मा एप प्रयोग गर्नुहुन्छ। यदि त्यहाँ कुनै प्रश्नहरू छन् भने, कृपया हामीलाई [email protected] मा ईमेल पठाउनुहोस्। टिप! निश्चित गर्नुहोस् कि जब तपाइँ भूत हुनुहुन्छ, तपाइँ "T" मा फर्कनु अघि र विभाजित चरण बनाउनु अघि, तपाइँ प्रत्येक पल्ट काल्पनिक बलमा हिर्काउनुहुन्छ कि तपाइँ सन्तुलनमा हुनुहुन्छ। शुरुवातकर्ताहरूको लागि यो धेरै छिटो नजानु महत्त्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं आफ्नो सन्तुलन कायम राख्नुहुन्छ र अदालतको वरिपरि सहज रूपमा सर्नुहोस्। केही समय पछि, उदाहरणका लागि, कुनाहरू बीच प्रयोग गरिएको समय घटाउन, थप सेटहरू गर्न, छोटो ब्रेकहरू, आदि गर्न सक्नुहुन्छ।