| संस्करण | 1.6.0 |
|---|---|
| प्रकाशक | goBooie |
| जारी मिति | २०१६ जुन १० |
| मिति थपियो | २०१६ जुन १० |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| कुल डाउनलोड | ७१ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
प्रिज्माले ध्यान गर्ने उपकरण प्रदान गर्दछ जुन पोर्टेबल र भीडभाड भएको बसमा, काममा पाँच वा दश मिनेटको ब्रेकमा, वा लाइनमा पर्खँदा उपयोगी हुन्छ। सासलाई सुस्त र नियन्त्रण गर्दा स्क्रिनमा मोतीहरू घुमाउने अनुभवले व्यस्त दिनमा ध्यान गर्ने क्षण, अलिकति शान्त प्रदान गर्दछ।I.Beads The Prisma अनुप्रयोगले मोतीहरूको विश्वव्यापी इमेजरी प्रयोग गरेर ध्यान गर्ने अनुभव प्रदान गर्दछ। मोतीको इमेजरीले विचार र इरादालाई दृश्य र भौतिक फोकस प्रदान गर्दछ। एक मोती छोएको अनुभव, यसलाई नजिकबाट हेर्दै, त्यसपछि एक मोतीबाट अर्कोमा निरन्तरताको साथ सर्ने अनुभवले भित्री ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ। २.सास सुस्ताउने र नियन्त्रण गर्ने प्रक्रिया तनाव व्यवस्थापन र ध्यान अभ्यासको आधारशिला हो। प्रिज्माले अनुप्रयोगको शीर्ष रेखामा सासलाई दृश्यात्मक रूपमा संकेत गर्छ - श्वास दर मीटर। सास देख्दा सचेतनामा योगदान पुग्छ। ब्रेथ रेट मिटर (BRM) स्क्रिनको माथिल्लो भागमा रहेको रङको पट्टी हो जसले सासलाई सिमुलेट गर्छ। जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, बार रंगले भरिन्छ। सास फेर्नुहोस्, र रंग खाली हुन्छ। सास लिनुहोस्। होल्ड गर्नुहोस्। सास फेर्नुहोस्। रोक्नुहोस्। । । सासको नक्कल गर्न दृश्य संकेत प्रदान गरेर, श्वास दर मीटरले जागरूकता बढाउँछ, सासको गतिलाई ढिलो गर्न र सास गहिरो गर्न उपयोगी गाइड प्रदान गर्दछ। गहिरो, ढिलो सास फेर्नले शारीरिक तन्दुरुस्ती र स्वस्थताको ठूलो अनुभूतिमा योगदान पुर्याउँछ। III। अडियो - यो ध्यान अनुभवको तेस्रो तह तिब्बती गोङ्ग, काठको घण्टी वा प्रकृतिबाट आएको आवाजद्वारा प्रदान गरिन्छ। पृष्ठभूमि ध्वनिहरूले सासको समय र प्रिज्मा अनुभवको ध्यानको गुणस्तरलाई पुन: बलियो बनाउँछ, दिमागलाई भित्री र दैनिक विचलनबाट टाढा केन्द्रित गर्दछ। प्रिज्मा अनुप्रयोगलाई छवि र ध्वनिहरूको पुस्तकालय प्रदान गरेर ध्यान वा धार्मिक अनुभवहरूको विस्तृत श्रृंखलाको लागि अनुकूलित गर्न सकिन्छ। .एप्लिकेशन सेटिङहरू - श्वास दर मिटर प्रयोग गर्दै: श्वास दर मीटरको लागि पूर्वनिर्धारित सेटिङ 12 सास प्रति मिनेटमा सेट गरिएको छ, वयस्कको लागि औसत श्वासप्रश्वास दर। प्रति मिनेट सासको संख्या ब्रेथ रेट मिटरको आइकनमा ट्याप गरेर र बारलाई स्लाइड गरेर समायोजन गर्न सकिन्छ। टिप: योग श्वासप्रश्वासले प्रति मिनेट लगभग छ सासको दरले ढिलो, गहिरो सास फेर्न प्रोत्साहन गर्छ। उमेर, तन्दुरुस्तीको स्तर, र केही चिकित्सा अवस्थाहरूले सासको दरलाई असर गर्छ। श्वास दर मिटर प्रयोग गरेर लक्ष्यहरू सेट गर्ने बारे आफ्नो डाक्टर वा प्रशिक्षकलाई सोध्नुहोस्। प्रतिमा ट्याप गरेर आफ्नो मनपर्ने मनका छान्नुहोस्। पृष्ठभूमि: पृष्ठभूमि को एक चयन प्रदान गरिएको छ। छवि ट्याप गरेर पृष्ठभूमि छान्नुहोस्।टिप:डिजाइन अनुभव बृद्धि गर्न विभिन्न पृष्ठभूमिका साथ मोतीहरू प्रयास गर्नुहोस् अडियो:पहिले, अडियो प्ले गर्न बटनमा ट्याप गर्नुहोस्। जब तपाइँ यो सेटिङ एप्लिकेसनमा स्विच गर्नुहुन्छ तपाइँ हरियो तीरमा ट्याप गरेर ध्वनिहरूको चयन नमूना गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो चयन ट्याप गरेर चयन गर्नुहोस्। सुझाव: लाउडनेस iPhoneLinks को मुख्य स्क्रिनमा सेटिङ आइकनबाट नियन्त्रण गरिन्छ: http://marc.ucla.eduhttp://www.meditationcenter.com/connect/mind.htmlhttp://www .youtube.com/watch?v=29IBP4aM8_E
