Ease Hypnotic Sleep for iOS

वर्णन

के तपाईं रातमा निदाउन संघर्ष गरेको समय सम्झन सक्नुहुन्छ? सायद काम गर्दा एक दिन थकित महसुस? निन्द्रा नपुगेको कारणले बेचैन र आक्रोशित महसुस भयो? के तपाई आरामसँग, लगभग तुरुन्तै, रातभर निर्बाध सुत्दा दिनभर ताजा र पूर्ण जागृत महसुस गर्न चाहनुहुन्छ? यो एप तपाईलाई अत्यधिक सोचाइसँग सम्बन्धित निद्रा समस्याहरू समाधान गर्न आवश्यक उपकरणहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। सायद तपाईलाई रातमा प्राय वा कहिलेकाहीं सुत्न संघर्ष गर्नुपरेको हुनसक्छ.. वा मध्यरातमा ब्यूँझनुहोस्, अस्वस्थ निद्रा वा सामान्य रूपमा दुःस्वप्नहरू छन्। निद्राका प्रायः समस्याहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा आउँछन्। उदाहरणका लागि, शारीरिक कारणहरूले खराब जीवनशैली बानीहरू समावेश गर्न सक्छन् जस्तै अनियमित खाना र/वा क्याफिन खपत, अत्यधिक निद्रा, खराब निद्रा दिनचर्या आदि। जबकि मानसिक कारणहरूमा चंचल दिमाग समावेश हुन सक्छ जुन निरन्तर सोचिरहन्छ। तपाइँको दिमागले तपाइँका विचारहरूको विश्लेषण र व्यस्तताले तपाइँलाई आरामबाट वञ्चित गर्न सक्छ वा यो उत्साह, चिन्ता वा कुनै चीजको बारेमा डरको भावना हुन सक्छ जसले तपाइँलाई आराम गर्न र छोड्नबाट रोक्छ। निश्चित प्रश्नहरू तपाइँको दिमागमा पप हुन सक्छन् जस्तै: के के भविष्य मेरो लागि भण्डार छ? उसले मेरो बारेमा के सोच्नेछ? के म त्यो गर्न सक्छु? मैले उसलाई किन यस्तो भनें ? के म यो महिनाको बिल तिर्न सक्छु? .. .. र कहिलेकाहीँ तपाईले सोच्न नदिने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईको विचारले समस्याहरूमा फिक्स गरिरहन्छ। तपाईं रिसाएको, बेचैन, अभिभूत वा उत्तेजित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको दिमाग सुस्त हुनेछैन, तपाईको शरीर सहज महसुस गर्दैन र आन्तरिक संवाद मात्र जारी रहन्छ।