| प्रकाशक | Wellbeing Zone |
|---|---|
| जारी मिति | २०२० मार्च २१ |
| मिति थपियो | २०२० मार्च २१ |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
तपाईको कल्याण स्कोर के हो? एक कल्याण मूल्याङ्कन लिनुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईंको जीवनशैलीका कुन पक्षहरूमा केही ध्यान आवश्यक छ। शारीरिक तौल, तौल, तनाव, धुम्रपान, मदिरा र निद्रा लगायत स्वास्थ्य, तन्दुरुस्ती र जीवनशैलीका समस्याहरूको दायरालाई ध्यानमा राखी एल्गोरिदम प्रयोग गरेर तपाईंको वेलबिइङ स्कोर गणना गरिन्छ।
Be Wellbeing एपले तपाइँलाई तपाइँको कल्याण बढाउन, स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न र तपाइँको कल्याण स्कोर सुधार गर्न मद्दत गर्न सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक सबै उपकरणहरू, समर्थन र जानकारी दिन्छ।
मुख्य सुविधाहरू समावेश ...
वेलबिइङ ड्यासबोर्डले तपाइँको हालको वेलबिइङ्ग स्तरहरूको एक सिंहावलोकनको लागि तपाइँको वेलबिइङ्ग ड्यासबोर्डलाई अनुकूलन गर्नुहोस् तपाइँको जीवनशैलीको कुन क्षेत्रमा केहि ध्यान चाहिन्छ छिटो र स्पष्ट रूपमा हेर्नुहोस्। लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र स्वस्थ जीवनको लागि आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
कल्याण मूल्याङ्कनले मूल्याङ्कन चक्र पूरा गर्नुहोस् र तपाईंको कल्याण स्कोर पत्ता लगाउनुहोस्। तपाइँका कार्यक्रमहरू पछ्याउनुहोस् र तपाइँ कसरी भइरहेको छ भनेर हेर्नको लागि कुनै पनि समय अर्को जाँचको लागि फर्कनुहोस्।
लक्ष्य सेटिङ र गेमिफिकेशन जीवन शैली मुद्दाहरूको विस्तृत दायराको लागि आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र कोशेढुङ्गाहरू हासिल गर्दा ब्याज र स्थिति अद्यावधिकहरू जित्नुहोस्!
लगबुक आफ्नो लक्ष्य तिर आफ्नो प्रगति रेकर्ड गर्नुहोस् तपाईले के खानु हुन्छ र तपाईको तौल कति हुन्छ भन्ने ट्र्याक राख्नुहोस्, गतिविधि र जलेको क्यालोरीको नोट बनाउनुहोस् र क्याफिन सेवन र निद्राको ढाँचा जस्ता अन्य कारकहरूको शीर्षमा राख्नुहोस्।
कार्यक्रमहरू तपाईंको सिफारिस गरिएको फिटनेस, गतिविधि र तनाव व्यवस्थापन कार्यक्रमहरू उठाउनुहोस् - प्रत्येक दिनचर्या वा व्यायामको भिडियो डेमोहरू हेर्नुहोस्। तपाइँ हाम्रो व्यायाम र विश्राम कार्यक्रम पुस्तकालय खोजी गरेर तपाइँको आफ्नै अनुकूलन संस्करण पनि सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
समुदाय - तपाइँ वैकल्पिक रूपमा तपाइँको संगठनका साथीहरूसँग जडान गर्न अप्ट इन गर्न सक्नुहुन्छ। ती कल्याणकारी लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न एकअर्कालाई उत्प्रेरित राख्न सन्देशहरू र स्थिति अद्यावधिकहरू आदानप्रदान गर्नुहोस्!
तपाईंका लागि स्रोतहरू भर्खरको कल्याणकारी भिडियोहरू हेर्नुहोस्, लेखहरू पढ्नुहोस्, सुझावहरू र सल्लाहहरू लिनुहोस् र तपाईंको लक्ष्य र रुचिहरू अनुसार फिल्टर गरिएको र प्रदर्शन गरिएको समृद्ध मल्टि-मिडिया सामग्रीको आनन्द लिनुहोस्।
