| संस्करण | 2.2.3 |
|---|---|
| प्रकाशक | Wellbeing Zone |
| जारी मिति | २०२० मार्च २१ |
| मिति थपियो | २०२० मार्च २१ |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
तपाईको कल्याण स्कोर के हो? एक कल्याण मूल्याङ्कन लिनुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईंको जीवनशैलीका कुन पक्षहरूमा केही ध्यान आवश्यक छ। शारीरिक तौल, तौल, तनाव, धुम्रपान, मदिरा र निद्रा लगायत स्वास्थ्य, तन्दुरुस्ती र जीवनशैलीका समस्याहरूको दायरालाई ध्यानमा राखी एल्गोरिदम प्रयोग गरेर तपाईंको वेलबिइङ स्कोर गणना गरिन्छ।
OHAssist Wellbeing एपले तपाईंलाई सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक सबै उपकरणहरू, समर्थन र जानकारी दिन्छ जसले तपाईंलाई तपाईंको कल्याण बढाउन, स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न र तपाईंको कल्याण स्कोर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
मुख्य सुविधाहरू समावेश ...
वेलबिइङ ड्यासबोर्डले तपाइँको हालको वेलबिइङ्ग स्तरहरूको एक सिंहावलोकनको लागि तपाइँको वेलबिइङ्ग ड्यासबोर्डलाई अनुकूलन गर्नुहोस् तपाइँको जीवनशैलीको कुन क्षेत्रमा केहि ध्यान चाहिन्छ छिटो र स्पष्ट रूपमा हेर्नुहोस्। लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र स्वस्थ जीवनको लागि आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
कल्याण मूल्याङ्कनले मूल्याङ्कन चक्र पूरा गर्नुहोस् र तपाईंको कल्याण स्कोर पत्ता लगाउनुहोस्। तपाइँका कार्यक्रमहरू पछ्याउनुहोस् र तपाइँ कसरी भइरहेको छ भनेर हेर्नको लागि कुनै पनि समय अर्को जाँचको लागि फर्कनुहोस्।
लक्ष्य सेटिङ र गेमिफिकेशन जीवन शैली मुद्दाहरूको विस्तृत दायराको लागि आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र कोशेढुङ्गाहरू हासिल गर्दा ब्याज र स्थिति अद्यावधिकहरू जित्नुहोस्!
लगबुक आफ्नो लक्ष्य तिर आफ्नो प्रगति रेकर्ड गर्नुहोस् तपाईले के खानु हुन्छ र तपाईको तौल कति हुन्छ भन्ने ट्र्याक राख्नुहोस्, गतिविधि र जलेको क्यालोरीको नोट बनाउनुहोस् र क्याफिन सेवन र निद्राको ढाँचा जस्ता अन्य कारकहरूको शीर्षमा राख्नुहोस्।
कार्यक्रमहरू तपाईंको सिफारिस गरिएको फिटनेस, गतिविधि र तनाव व्यवस्थापन कार्यक्रमहरू उठाउनुहोस् - प्रत्येक दिनचर्या वा व्यायामको भिडियो डेमोहरू हेर्नुहोस्। तपाइँ हाम्रो व्यायाम र विश्राम कार्यक्रम पुस्तकालय खोजी गरेर तपाइँको आफ्नै अनुकूलन संस्करण पनि सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
समुदाय - तपाइँ वैकल्पिक रूपमा तपाइँको संगठनका साथीहरूसँग जडान गर्न अप्ट इन गर्न सक्नुहुन्छ। ती कल्याणकारी लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न एकअर्कालाई उत्प्रेरित राख्न सन्देशहरू र स्थिति अद्यावधिकहरू आदानप्रदान गर्नुहोस्!
तपाईंका लागि स्रोतहरू भर्खरको कल्याणकारी भिडियोहरू हेर्नुहोस्, लेखहरू पढ्नुहोस्, सुझावहरू र सल्लाहहरू लिनुहोस् र तपाईंको लक्ष्य र रुचिहरू अनुसार फिल्टर गरिएको र प्रदर्शन गरिएको समृद्ध मल्टि-मिडिया सामग्रीको आनन्द लिनुहोस्।
