| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0 |
| प्रकाशक | NirvanaFitness |
| जारी मिति | २०२० मार्च २९ |
| मिति थपियो | २०२० मार्च २९ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.1 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
अनिद्रालाई हराउनुहोस् र ताजा, जीवन्त उर्जाले भरि ब्यूँझनुहोस्।
गहिरो पुनर्जन्मात्मक निद्रा ट्रिगर गर्न सुखदायक ध्यान गीतहरू र ढिलो सास फेर्न ध्वनि संकेतहरू सहित निर्वाण गहिरो निद्रा प्रिमियम साउन्डस्केपहरूको आनन्द लिनुहोस्।
निर्वाण डीपस्लीप ती व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छ जो ...
अनिद्रा वा निद्रा समस्या छ
चिन्ता वा डिप्रेसनबाट ग्रस्त
स्लीप एपनिया र पुरानो घुर्ने
उच्च दबाब परिस्थितिहरू सामना गर्न मद्दत चाहिन्छ
आफ्नो समग्र फिटनेस सुधार गर्न चाहन्छन्
ध्यान अभ्यास गर्न चाहन्छन् र उनीहरूको सास नियन्त्रण गर्न निर्देशन चाहिन्छ
योग अभ्यास गर्नुहोस् र तिनीहरूको सास फेर्न प्रविधि सुधार गर्न चाहनुहुन्छ
कुनै पनि परिस्थितिमा प्रभावकारी रूपमा शान्त हुन सिक्न चाहनुहुन्छ
र अरू सबै!
यसले कसरी काम गर्छ
राम्रो रातको निद्राका फाइदाहरू अपार छन्! जब हामी राती सुत्न जान्छौं, हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणाली अझै पनि दिनभरि संचित तनावबाट उच्च सतर्कतामा छ।
सास एक मात्र शारीरिक लय हो जुन हामी सचेत रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्षम छौं। श्वासप्रश्वास भनेको ढिलो र गहिरो सास फेर्दै शरीरलाई शान्त मनस्थितिमा हेरफेर गर्ने हाम्रो प्रवेशद्वार हो।
सास फेर्न फ्रिक्वेन्सी कम गरेर शरीरले आराम गरेर उत्तेजनालाई प्रतिक्रिया दिन्छ। यसले तपाईंको स्नायु प्रणालीमा आराम केन्द्रहरू बढ्दै जान्छ र प्रभावकारी रूपमा शरीरका सबै प्रणालीहरूलाई ढिलो र शान्त पार्छ, सबै तहहरूमा मेटाबोलिक दर घटाएर पुनरुत्थानको सम्भावना सिर्जना गर्दछ। तपाईं बच्चा जस्तै सुत्नुहुनेछ!
तपाईंको सास फेर्न पुन: तालिम दिएर घुर्ने र स्लीप एपनियामा पनि मद्दत गर्दछ (मुखबाट सास फेर्न ... नाक मात्र रातभर सास फेर्न)।
एक रात र समग्र सेल अक्सिजन सुधार गर्नुहोस्
80% भन्दा बढी मानिसहरू गलत सास फेर्न र तनावमा छन्। यो धेरै आधुनिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो, किनकि पर्याप्त अक्सिजन हाम्रो बाँच्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
निर्वाण एक प्रणाली हो जसले तपाईंलाई कसरी सही रूपमा सास फेर्न, सेल अक्सिजन स्तर सुधार गर्न र स्वस्थ र सिफारिस गरिएको गहिरो श्वास डायाफ्राम्याटिक सास फेर्न तपाईंको श्वासप्रश्वास ढाँचालाई सर्त गर्न सिकाउँछ।
राम्रोसँग सास लिनुहोस्, राम्रोसँग बाँच्नुहोस्।
औसत व्यक्तिले प्रति दिन २०,००० भन्दा बढी सास लिन्छ जसमध्ये धेरैजसो शरीरलाई अक्सिजनको आपूर्तिमा उथले र अप्रभावी हुन्छन्। केवल ढिलो, गहिरो र अधिक नियन्त्रित श्वासप्रश्वासले हाम्रो शरीरलाई राम्रोसँग अक्सिजन दिन्छ, विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउँछ र शारीरिक कार्यहरू सुचारु रूपमा चलिरहेको हुन्छ।
हाम्रो निर्वाण श्वास पुन: प्रशिक्षण प्रणालीले तपाईंलाई आफ्नो सास फेर्न, शान्त रहन र तपाईंको दैनिक जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सिक्न मद्दत गर्नेछ।
