| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 3.3.3 |
| प्रकाशक | Styrkelabbet AB |
| जारी मिति | २०२० मे २ |
| मिति थपियो | २०२० मे २ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 5.0 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
स्ट्रेन्थलग एप एक प्रशिक्षण डायरी र सिद्ध शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र उपकरणहरूको लागि एक स्रोत हो जसले तपाईंको लाभलाई गति दिन्छ। यसको साथ तपाईं प्रत्येक कसरत लग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, आफ्नो प्रगति हेर्न र विश्लेषण गर्न, र आफ्नो लागि सही कार्यक्रम फेला पार्नुहोस्।
यो एप साँच्चै लिफ्टरहरूको लागि बनाइएको हो, लिफ्टरहरू द्वारा (हजारौं अन्य लिफ्टरहरूको सहयोगमा)। हामी अब कि आकर्षक सुविधाहरूको मतलब केहि पनि छैन जबसम्म सबै चीज अपेक्षित रूपमा काम गर्दछ। त्यसैले सधैं हाम्रा प्रयोगकर्ताहरू सुन्दै थिए, नयाँ सुविधाहरू थप्दै र अवस्थितलाई राम्रो-ट्यून गर्दै। एक अनुरोध वा सुझाव छ? हामीलाई [email protected] मा एक लाइन छोड्नुहोस्!
हाम्रो लक्ष्य एपको नि:शुल्क संस्करण बनाउनु हो, बजारमा सबैभन्दा राम्रो नि:शुल्क शक्ति प्रशिक्षण एप! यसलाई प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो अभ्यासहरू थप्दै, असीमित मात्रामा कसरतहरू लग गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, आधारभूत तथ्याङ्कहरू हेर्नुहोस् र तपाईंको PRs (दुवै एकल र प्रतिनिधि रेकर्डहरू) ट्र्याक गर्नुहोस्। र तपाईंले धेरै लोकप्रिय शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूमा पहुँच पाउनुहुनेछ, जस्तै सुरु गर्ने शक्ति र रूसी स्क्वाट दिनचर्या।
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यताको स्तरमा पुग्नुहुन्छ भने, तपाइँ थप उन्नत तथ्याङ्कहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ (तपाईले अहिलेसम्म लग गर्नुभएको सबै चीजहरू सहित), हाम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको पूर्ण सूची, सेटहरूको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू र रिजर्भमा प्रतिनिधिहरूसँग सेटहरू लग गर्ने क्षमता जस्ता उत्कृष्ट सुविधाहरू। (RIR) वा कथित परिश्रमको दर (RPE), र धेरै, धेरै!
प्रिमियम कार्यक्रमहरूमा स्क्वाट, बेन्च प्रेस, डेडलिफ्ट, पावरलिफ्टिङ, ओभरहेड प्रेस, पावर बिल्डिङ र पुश/पुल/लेगहरू समावेश छन्। र लगातार नयाँ कार्यक्रम थप्दै थिए।
एपले धेरै नि:शुल्क उपकरणहरू पनि समावेश गर्दछ, उदाहरणका लागि क्यालोरी आवश्यकताहरूको लागि सेट टाइमर र क्यालकुलेटरहरू, विल्क्स र सिन्क्लेयर पोइन्टहरू, र 1RM अनुमानहरू।
त्यो हो? सायद होइन, तर यो सजिलो छ यदि तपाईंले एप डाउनलोड गर्नुभयो र अर्को पटक जिममा हुनुहुन्छ भने प्रयोग गर्न सुरु गर्नुभयो! तपाईंको लाभले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ।
नि: शुल्क सुविधाहरू:
असीमित संख्यामा कसरत लगाउनुहोस्
अग्रिम आफ्नो workouts योजना
सेटहरू बीच आरामको लागि टाइमर
प्रशिक्षण मात्रा र workouts को आधारभूत तथ्याङ्क
PR ट्र्याकिङ
धेरै उपकरण र क्यालकुलेटरहरू, उदाहरणका लागि 1RM अनुमान र PR प्रयास अघि वार्म-अप सुझाव
लोकप्रिय र प्रमाणित शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू जस्तै स्टार्टिङ स्ट्रेन्थ र रूसी स्क्वाट रुटिन
एक सदस्यको रूपमा तपाईंले पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ:
व्यक्तिगत लिफ्टहरू (स्क्वाट, बेन्च प्रेस, डेडलिफ्ट, ओभरहेड प्रेस), पावरलिफ्टिङ, पावरबिल्डिङ र पुश/पुल/लेगहरू सहित प्रिमियम कार्यक्रमहरूको हाम्रो पूर्ण सूची।
तपाईंको शक्ति, प्रशिक्षण भोल्युम, व्यक्तिगत लिफ्टहरू/व्यायामहरू, र थप ट्र्याकिङ र विश्लेषणको लागि उन्नत तथ्याङ्कहरू
तपाईको सबै प्रशिक्षण, व्यक्तिगत मांसपेशी समूह र प्रत्येक एकल व्यायामको लागि सारांश तथ्याङ्कहरू
उन्नत लगिङ सुविधाहरू जस्तै अनुमानित परिश्रमको दर वा रिजर्भमा प्रतिनिधिहरू र प्रत्येक सेटको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू
उन्नत टाइमर सुविधाहरू जस्तै अन्तरालहरू र चयनित अभ्यासहरूको लागि व्यक्तिगत आराम समय
स्ट्रेन्थलग एप हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूले चाहेको आधारमा नयाँ कार्यक्रमहरू, उपकरणहरू र सुविधाहरूको साथ निरन्तर अपडेट हुन्छ!
सदस्यताहरू
इन-एप तपाईं स्वचालित रूपमा नवीकरणीय सदस्यताहरूको रूपमा स्ट्रेन्थलग एपको हाम्रो प्रिमियम संस्करणको सदस्यता लिन सक्षम हुनुहुन्छ।
1 महिना ($/ 12.95), 3 महिना ($/ 28.95) र 12 महिना ($/ 89.95) बीच छनौट गर्नुहोस्।
तपाइँको सदस्यता खरिदको पुष्टि भएपछि तपाइँको iTunes खातामा शुल्क लगाइनेछ, र सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा 24 घण्टा अघि स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ, यदि सदस्यता हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द गरिएको छैन भने।
सक्रिय सदस्यता अवधिमा सक्रिय सदस्यता रद्द गर्न सकिँदैन। यद्यपि, तपाईं आफ्नो iTunes खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण अन/अफ गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
