| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0.1 |
| प्रकाशक | Fantastic apps development |
| जारी मिति | २०२० मे ३ |
| मिति थपियो | २०२० मे ३ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.0.3 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
के तपाई पोल डान्स सिक्न चाहनुहुन्छ? के तपाइँ पोल डान्स प्रतियोगिताको लागि प्रशिक्षण दिनुहुन्छ?
अन्य एपहरू खोज्न बन्द गर्नुहोस्, यो उत्तम एन्ड्रोइड एप हो यदि तपाईं एनारोबिक व्यायाम गर्ने महिलाहरूको लागि शक्ति प्रशिक्षण गर्न चाहनुहुन्छ भने। निस्सन्देह, उत्तम पोल नृत्य, राम्रो फिटनेस कार्डियो कसरत पनि चाहिन्छ, यो पछ्याउन धेरै गाह्रो छ!
यो एक उत्तम फिटनेस नृत्य हो र 2020 मा मनपर्ने एरोबिक कसरत मध्ये एक हो यदि तपाईं शक्ति प्रशिक्षण कसरत वा कोर मांसपेशी प्रशिक्षण हेर्दै हुनुहुन्छ। हामी तपाईंलाई यो प्रयास गर्न सुझाव दिन्छौं, तपाईंले जुम्बा फिटनेस वा एरोबिक्स कसरत (तौल घटाउनको लागि) भन्दा छोटो समयमा परिणामहरू देख्नुहुनेछ। यदि तपाईं आफ्नो शक्ति बढाउन र एनारोबिक व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ भने पोल डान्सिङ राम्रो छ। वजन घटानेको लागि अन्य एरोबिक व्यायाम सिफारिस गरिन्छ। सबै सुपरस्टार र प्रसिद्ध व्यक्तिहरूले उत्कृष्ट पोल डान्स ट्यूटोरियल सिकिरहेका छन्, नयाँ प्रवृति जुन अहिले ट्वर्किंग भन्दा उच्च छ। पोल डान्स गर्दै पेटको बोसो बिना समतल पेटमा पुग्नुहोस्, उत्तम ABS कसरत।
तपाईंले यसलाई कसरी गर्ने भनेर चरण-दर-चरण सिक्नको लागि पोल डान्स ट्यूटोरियलहरू फेला पार्नुहुनेछ। पोल डान्सिङ प्रतियोगिता पनि रमाइलो छ, तपाईंले पोल डान्स संगीतको साथ तालिम दिनुहुनेछ, तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुने उत्तम कसरत संगीत प्रेरणा। यदि तपाईं पोल डान्स शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्, हाम्रा भिडियोहरूले तपाईंलाई पोल डान्स असफल हुनबाट जोगिन मद्दत गर्नेछ।
हाम्रो एपमा तपाईंले निम्न बारे भिडियोहरू फेला पार्नुहुनेछ:
-> शुरुआती लागि पोल नृत्य।
-> फिटनेस ब्लेंडर बल प्रशिक्षण।
-> विश्व पोल डान्स च्याम्पियनशिप 2016 भिडियोहरू।
-> उत्कृष्ट पोल डान्स विदेशी क्यारिबियन बीटहरू नाच्ने ल्याटिन गीतहरू (रेगेटन संगीत) ट्वर्क गर्न।
-> उत्तम पोल डान्सर सुपरस्टार प्रशिक्षण एनारोबिक व्यायाम।
-> पोल डान्स ट्यूटोरियल कसरी गर्ने।
-> राम्रो प्रेरणा संगीत कसरत संग ABS कसरत र बेली बोसो घटाउने अभ्यास।
-> पोल नृत्य असफल।
-> नृत्य गर्न कसरत संगीत।
तौल घटाउनको लागि एरोबिक्स कसरत बिर्सनुहोस् र आफ्नो शक्ति प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्, मांसपेशी प्राप्त गर्नुहोस् र हाम्रो एनारोबिक कसरतको आनन्द लिनुहोस्। पोल डान्स एक्सोटिक भनेको तपाईंले घरमै गर्न सक्ने सबैभन्दा रमाइलो फिटनेस कसरत हो। Zumba नृत्य अतीत हो, आफ्नो पोल नृत्य काम सुरु गर्नुहोस्, आफ्नो खुट्टा, ABS कम गर्नुहोस् र आफ्नो पेट बोसो घटाउन सुरु गर्नुहोस्।
हामी तपाईंलाई राम्रो भाग्यको कामना गर्दछौं र आशा गर्दछौं कि तपाईंले हाम्रो पोल डान्स भिडियो ट्यूटोरियलहरूको आनन्द लिनुहुन्छ !!!
