| संस्करण | 1.2.0 |
|---|---|
| प्रकाशक | Peter Wieben |
| जारी मिति | २०२० अप्रिल ८ |
| मिति थपियो | २०२० अप्रिल ८ |
| ओएस आवश्यकताहरू | iOS |
| आवश्यकताहरु | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
के तपाईंले आफ्नो चिन्ता कसैलाई बताउन आवश्यक छ?
Worrydolls ले तपाईलाई एउटा सानो पुतली दिन्छ जो तपाईलाई के चिन्तित छ भनेर सुन्न तयार छ। आफ्नो चिन्ता पुतलीलाई बताउनुहोस्, त्यसपछि समयसँगै ट्र्याक गर्नुहोस्।
तपाईले चिन्ता र तनाव हटाउन मद्दत गर्नको लागि जर्नल जस्तै Worrydolls प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाईंको चिन्ता समाप्त हुन्छ, पुतलीलाई भन्नुहोस् कि यो अब चिन्ता गर्न आवश्यक छैन। त्यसपछि तपाईलाई शान्त भावना ल्याउन आफ्नो पुरानो चिन्ताहरू फर्केर हेर्नुहोस्।
मैले यो एप चिन्तामा परेका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न बनाएको छु। यो माइन्डफुलनेस, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी, र जादू मा आधारित छ।
