| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 3.3.0 |
| प्रकाशक | Waypoint Health Innovations |
| जारी मिति | २०२० मे १९ |
| मिति थपियो | २०२० मे १९ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.1 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
Thrive तपाईंलाई आफ्नो भावनात्मक कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। Thrive एप प्रयोग गर्नको लागि, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, रोजगारदाता वा अन्य प्रायोजकले पहिले नै तपाईंको लागि Thrive खाता सिर्जना गरेको हुनुपर्छ।
यदि तपाईंले आफ्नो दैनिक बानीमा सानो परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो मुडमा ठूलो परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने अवधारणामा आधारित थ्रिभ हो। यो दृष्टिकोण, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (छोटोको लागि CBT) भनिन्छ, धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गरेको छ
बलियो र अधिक आत्मविश्वास महसुस
अधिक ऊर्जा छ
तनाव नियन्त्रण
... खुसी महसुस गर्नुहोस् र डिप्रेसन वा चिन्तालाई हराउनुहोस्
Thrive मा, तपाईंले काम गर्नको लागि एउटा सीप रोज्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं थप आत्मविश्वासका साथ अरूसँग कुरा गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा मूड-लिफ्टिङ गतिविधिहरू थप्नका लागि सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। वा, तपाईंले स्पष्ट र रचनात्मक दृष्टिकोणका साथ जीवनलाई हेर्ने बारे सिक्न सक्नुहुन्छ। छोटो भिडियोहरूले तपाईंलाई आधारभूत कुराहरूमा लैजान्छ। त्यसपछि Thrive ले तपाईंलाई अभ्यास गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई सुधार गर्न सुझावहरू दिन्छ।
तपाईंले Thrive को जति धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ, यो त्यति नै अनुकूल हुन्छ। लक्ष्य भनेको स्वस्थ सीपहरूलाई स्वस्थ बानीमा परिणत गर्नु हो ताकि तपाईं फेरि आफैं जस्तै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
# प्रयोग गर्न सजिलो
थ्रिभले सीधा तरिकामा शक्तिशाली सीपहरू सिकाउँछ। छोटो भिडियोहरूले प्रत्येक कौशल र यसले तपाइँको दिमाग र शरीरलाई कसरी असर गर्न सक्छ भनेर व्याख्या गर्दछ। तपाईले रोज्नुहुन्छ कि तपाईलाई सबैभन्दा राम्रो फिट हुन्छ। थ्राइभले तपाईंलाई प्रत्येक पाठमा, चरणबद्ध रूपमा मार्गदर्शन गर्दछ।
# कसले फलिफाप गर्न सक्छ?
यदि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, स्वास्थ्य योजना, रोजगारदाता, वा अन्य प्रायोजकले तपाइँलाई Thrive मा रेफर गर्नुभयो भने मात्र तपाइँ Thrive को प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
# म कसरी भर्ना गरूँ?
Thrive मा नामांकन गर्न, तपाईंलाई आफ्नो "नामांकन टोकन" चाहिन्छ, जुन तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको हुन सक्छ:
- "थ्राइभ टोली" ([email protected]) को इमेल
- तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईलाई दिएको ब्रोशर
- तपाईंको स्वास्थ्य योजनाबाट हुलाक पत्र
जब तपाइँ Thrive एप सुरु गर्नुहुन्छ, तपाइँको प्रदायक चयन गर्नुहोस् (स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, स्वास्थ्य योजना, रोजगारदाता, वा तपाइँलाई Thrive मा सन्दर्भ गर्ने अन्य प्रायोजक) र भर्ना बटन क्लिक गर्नुहोस्। निम्न पृष्ठमा, आफ्नो नामांकन टोकन प्रविष्ट गर्नुहोस्।
# मलाई अरू के थाहा हुनुपर्छ?
Thrive पूर्ण रूपमा सफ्टवेयर-संचालित छ; यसले कोच, चिकित्सक, वा अन्य पेशेवरसँग सञ्चार प्रदान गर्दैन।
थ्रिभ चिकित्सा हेरचाहको विकल्प होइन।
Thrive ले धेरै भिडियोहरू प्रयोग गर्ने भएकोले, हामी तपाईंलाई ब्रोडब्यान्ड इन्टरनेट जडान भएको सिफारिस गर्छौं।
तपाईं आफ्नो ब्राउजर प्रयोग गरेर कम्प्युटरबाट पनि Thrive प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको कम्प्यूटर र मोबाइल एप बीच अगाडि र पछाडि स्विच गर्न सक्नुहुन्छ; Thrive ले तपाईलाई जहाँ छोड्नुभएको थियो त्यहीँबाट उठाउन दिनेछ।
