| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0 |
| प्रकाशक | Alvin Lee |
| जारी मिति | २०२० मे २३ |
| मिति थपियो | २०२० मे २३ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 4.0.3 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
अन्तराल टाइमर कुनै पनि प्रकारको अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो अन्तराल टाइमर प्रयोग गरेर, तपाईं कुनै पनि प्रकारको अन्तराल workouts छिटो र सजिलै सिर्जना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
मुख्य सुविधाहरू समावेश:
- सरल र प्रयोगकर्ता इन्टरफेस बुझ्न सजिलो
- अनुकूलन योग्य काम र आराम अन्तरालहरू
- कसरत बचत गर्न क्षमता
- टाइमर जारी राख्नको लागि विकल्प जब एप न्यूनतम हुन्छ/फोन लक हुन्छ
तपाईले यो टाइमर घरमा, जिममा वा ट्र्याकमा अन्तराल कार्यको लागि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ कार्डियो, शरीरको वजन, कलिसथेनिक्स, उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT), वा सर्किट प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो टाइमर निश्चित रूपमा तपाइँको लागि सही हो!
सामान्य HIIT कसरतहरूमा बर्पीहरू, पुशअपहरू, स्क्वाट्स, केटल-बेल स्विङहरू, पुल-अपहरू, जम्पिङ ज्याकहरू, जम्पिङ रोपहरू, र अन्य विभिन्न आन्दोलनहरू पनि समावेश छन्। यो अन्तराल टाइमर प्रयोग गरेर तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती सुधार गर्न चाहानुहुने कुनै पनि सङ्ख्याका चालहरूसँग कसरतहरू सिर्जना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
