Virtual Caffeine for Android APK

वर्णन

यस एपको लक्ष्य भनेको मानिसहरूलाई कम निन्द्रा दिनु हो जब तिनीहरूले क्याफिनको भर्चुअल भाग जस्तै ध्यान दिनुपर्छ। यो प्राकृतिक अँध्यारो अवधिमा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ।

एप प्रकाशको तीव्रता र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, स्पेक्ट्रल संरचनाले कशेरुकहरूको सर्काडियन घडी र त्यसैले मेलाटोनिन उत्पादनलाई नियमन गर्छ भन्ने अनुभूतिमा आधारित छ। मेलाटोनिन एक अत्यावश्यक हर्मोन हो जसले निद्रा-ब्यूँझ्ने मात्र होइन- स्तनधारी प्राणीहरूमा लगभग हरेक शारीरिक वा व्यवहारिक लयमा मध्यस्थता गर्छ। सामान्यतया, यसको एकाग्रता रातमा उच्च र दिनमा कम हुन्छ।

स्तनधारी जैविक घडी परिवर्तन गर्न, प्रकाश अवधि लामो अवधिको हुनुपर्छ, कम्तिमा 30 सेकेन्ड र तीव्रता 0,1 र 100 लक्सको बीचमा हुनुपर्छ (स्तनधारीहरू तिनीहरूको सर्काडियन घडी सेट गर्न पूर्ण सूर्यको प्रकाश भन्दा गोधूलि तीव्रतामा बढी संवेदनशील हुन्छन्)।

अध्ययनहरूले देखाउँछ कि 1lux को तीव्रताको साथ छोटो प्रकाशले 1-2 घण्टाले सर्काडियन घडी परिवर्तन गर्न सक्छ। यदि हामीले प्रकाशको स्पेक्ट्रल आउटपुटलाई अप्टिमाइज गर्छौं भने, हामीले यो एपमा तपाईंको लागि के गरेका छौं, हामीले अझ ठूलो प्रभाव पाउँछौं। यहाँ उत्सर्जित प्रकाश मानव वर्णक्रमीय संवेदनशीलता शिखरसँग सम्बन्धित छ जुन ca मा निलो प्रकाशमा फेला परेको छ। 460nm (चित्र 1 हेर्नुहोस्)। तपाईले देख्न सक्नुहुने रूपमा, वर्णक्रमीय प्रभावलाई कम आँकलन गर्नु हुँदैन।

पहिले उल्लेख गरिएझैं, यस एपको एजेन्सी प्राकृतिक अँध्यारो अवधिमा ठूलो हुन्छ। तर उज्यालो अवधिहरूमा पनि हाम्रो एपको नीलो प्रकाशको एक्सपोजरले तपाईंलाई फिटर बनाउन सक्छ। कारण यो हो कि प्राकृतिक सूर्यको प्रकाशको विपरीत, हाम्रो कन्फिगर गरिएको प्रकाश मानवको वर्णक्रमीय संवेदनशीलता शिखरमा अनुकूलित हुन्छ र त्यसैले मेलाटोनिन उत्पादनलाई दबाउनमा अझ प्रभावकारी हुन्छ।

अध्ययनहरूले देखाउँछ कि हाम्रो एपको प्रभावकारिता यसलाई प्रयोग गर्ने व्यक्तिमा निर्भर गर्दछ; जस्तै लेन्सको घनत्व उमेरसँगै परिवर्तन हुन्छ जसले वृद्ध व्यक्तिहरूमा छोटो तरंग लम्बाइको प्रकाश (जस्तै नीलो प्रकाश) को प्रसारण कम हुन्छ। यसबाहेक, त्यहाँ आँखाको रंगको प्रभाव पनि हुन सक्छ: हल्का आँखा भएका काकेशियनहरूमा भन्दा कालो आँखा भएका एशियालीहरूमा मेलाटोनिन दमन कम प्रभावित भएको पाइयो। यद्यपि, यो जातीय प्रभाव पनि हुन सक्छ।