StopSitting for Android APK
| फाइलको प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.2.6 |
| प्रकाशक | Eldar Mamedov |
| जारी मिति | २०२० अक्टोबर १२ |
| मिति थपियो | २०२० अक्टोबर १२ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Android |
| आवश्यकताहरु | Requires Android 5.0 and up |
| कुल डाउनलोड | ० |
| मूल्य | Free |
वर्णन
आन्दोलन नै जीवन हो । सबैलाई थाहा छ कि जब तपाई थोरै बस्नु हुन्छ र धेरै हिँड्नु हुन्छ तब तपाईको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ। आसीन जीवनशैली तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार आसीन जीवनशैली धुम्रपानभन्दा पनि खतरनाक ! धेरै अध्ययनहरूले मोटोपना, हृदय रोगहरू र क्यान्सरका केही रूपहरूसँग आसीन जीवनशैलीको सम्बन्ध पुष्टि गर्दछ।
आसीन जीवनशैलीको खतराको बारेमा सबैलाई थाहा भएता पनि मानिसहरु बस्ने काममा बढी समय बिताइरहेका छन् । बौद्धिक श्रमिकहरूले आफ्नो कार्य समयको ९० प्रतिशतभन्दा बढी समय कार्यालयमा बसेर बिताउँछन्।
आकस्मिक जीवनशैलीका नकारात्मक परिणामहरूलाई उचित रूपमा व्यवस्थित दैनिक व्यवस्था र रोकथाम उपायहरूबाट बच्न सकिन्छ। केही विशेषज्ञहरूले हिड्नको लागि प्रत्येक 20-30 मिनेटमा आसीन कामबाट छोटो ब्रेक लिन सिफारिस गर्छन्। तर धेरै मानिसहरू यस्तो ब्रेक लिन बिर्सन्छन् र धेरै घण्टासम्म बसिरहन्छन्।
StopSitting एक सिटिंग टाइमर हो जसले तपाईंलाई हिड्ने समय भएको सम्झाउँछ। यो अनुप्रयोग आसीन जीवनशैलीबाट बाहिर निस्कने निर्णय गर्ने व्यक्तिहरूको लागि आदर्श हो। StopSitting को साथ तपाइँ तपाइँको शारीरिक गतिविधि को निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ सधैं थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाइँ पहिले नै कति समय सम्म बसिरहनु भएको छ। एप्लिकेसनले तपाईंलाई सम्झाउनेछ जब यो ब्रेक लिने समय हो वा जब तपाईं पर्याप्त वरिपरि हिंड्नु भयो र फेरि बस्न सक्नुहुन्छ।
StopSitting एप संगै आसीन जीवनशैली संग संघर्ष सुरु गर्नुहोस्! अधिक सक्रिय हुनुहोस् र धेरै बस्न रोक्नुहोस्!
मुख्य विशेषताहरु:
बस्ने र हिड्ने टाइमरहरू।
ध्वनि, कम्पन, LED सूचक संग सूचनाहरू र स्क्रिन खोल्नुहोस्।
टाइमर अवधि, टाइमर अधिसूचनाहरू, सूचना दोहोर्याउने संख्या र दोहोर्याउने बीचको अन्तराल सेट अप गर्ने क्षमता।
पृष्ठभूमिमा काम गर्दछ र स्थिति पट्टी सूचनामा हालको प्रगति देखाउँछ।
टाइमरहरू नियन्त्रण गर्न विभिन्न विधिहरू (भोल्युम बटनहरू द्वारा नियन्त्रण, उपकरण हल्लाउने, स्वाइप इशाराहरू)।
स्थिति पट्टी सूचना मार्फत लक स्क्रिनबाट टाइमर स्विच गर्ने क्षमता।
कम ब्याट्री खपत (एप्लिकेशनले तपाइँको यन्त्रलाई स्लीप मोडमा जानबाट रोक्दैन र स्क्रिन बन्द हुँदा CPU चलिरहेको राख्दैन)।
नोट: तपाईले यो अनुप्रयोगलाई केहि समय व्यवस्थापन प्रविधिहरू (जस्तै पोमोडोरो टेक्निक) सँग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसले थकानलाई रोक्न र कामका कार्यहरूमा राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
पोमोडोरो र पोमोडोरो टेक्निक फ्रान्सेस्को सिरिलोका दर्ता ट्रेडमार्क हुन्। यो अनुप्रयोग फ्रान्सेस्को Cirillo संग सम्बद्ध छैन।
ध्यान दिनुहोस्! यदि तपाइँ आफ्नो उपकरणमा केहि पावर बचत मोड प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने अनुप्रयोगले गलत काम गर्न सक्छ। यदि तपाईंले यन्त्रको स्क्रिन बन्द हुँदा टाइमर सही समयमा समाप्त नभएको याद गर्नुभयो भने, आफ्नो यन्त्रमा पावर बचत मोड बन्द गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा अपवाद सूचीमा StopSitting अनुप्रयोग थप्ने प्रयास गर्नुहोस्।
