| संस्करण | 4 |
|---|---|
| प्रकाशक | ergocise.com |
| जारी मिति | २००८ नोभेम्बर ७ |
| मिति थपियो | २००५ जुन १५ |
| ओएस आवश्यकताहरू | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| आवश्यकताहरु | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| कुल डाउनलोड | ७,१३५ |
| हप्तामा डाउनलोडहरू | ५ |
| मूल्य | Free |
वर्णन
Ergociser एक नि: शुल्क, वेब-आधारित एर्गोनोमिक व्यायाम कार्यक्रम हो जुन विशेष गरी कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। एर्गोसाइजले साधारण रिमाइन्डर प्रोग्रामलाई साधारण, एर्गोनोमिकली सही स्ट्रेचहरू र बलियो बनाउने अभ्यासहरूको एक सय भन्दा बढी छोटो एनिमेसनको साथ संयोजन गर्दछ। कोमल वार्म-अप, स्ट्रेचहरू, एर्गोसिसलाई बलियो बनाउने र सेल्फ-मसाज, एर्गोसिसको रिमाइन्डर प्रोग्रामले कम्प्युटर-सम्बन्धित तनाव र तनाव कम गर्नका साथै RSI लाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
समीक्षा
यो फ्रीवेयर कार्यक्रम मूलतः डेस्क-बाउन्ड प्रयोगकर्ताहरूलाई एर्गोनोमिक अभ्यासहरू गरेर निर्धारित ब्रेकहरू लिन सम्झाउन डिजाइन गरिएको टाइमर हो। तपाइँ केवल चार पूर्वनिर्धारित समय अन्तरालहरू (15, 30, 45, वा 60 मिनेट) बाट छनौट गर्नुहोस्, तपाइँको प्रणाली ट्रेमा कार्यक्रमलाई न्यूनतम गर्नुहोस्, र Ergociser ले तपाइँको ब्राउजर स्वचालित रूपमा सुरु नगरेसम्म र तपाइँलाई प्रकाशकको साइटमा निर्देशित नगरेसम्म तपाइँको काममा फर्कनुहोस्। त्यहाँ, एक विशेष स्ट्रेचिंग गतिविधिको एनिमेटेड प्रदर्शन निर्देशन र गतिविधिको उद्देश्यसँग जोडिएको छ। हामीलाई यो मन पर्छ कि प्रयोगकर्ताहरूले सजिलै र स्वतन्त्र रूपमा शरीरको विशिष्ट भागहरूको लागि स्ट्रेचहरूको लागि साइट ब्राउज गर्न सक्छन्। यसबाहेक, वेब साइटले केही बलियो बनाउने अभ्यासहरू र 5- देखि 10-मिनेट स्ट्रेच संयोजनहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईं सजिलैसँग गर्न सक्नुहुन्छ चाहे तपाईं घर वा अफिसमा हुनुहुन्छ। परीक्षण गर्दा एउटा समस्या भयो: वेब साइटमा विन्डो बन्द गर्नुहोस् बटनले काम गरेन। बारम्बार र दीर्घकालीन कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरू र RSI भएका व्यक्तिहरूले निश्चित रूपमा एर्गोसिसरले प्रस्ताव गरेको कुराको कदर गर्नेछन्।
