Simple Habit for iPhone 2.41.3

आईफोनको लागि सरल बानी एक शीर्ष-मूल्याङ्कन गरिएको ध्यान एप हो जुन एप्पलले मे २०१६ मा "नयाँ एप्स वी लभ" मा चित्रित गरेको छ। यो MP3 र अडियो सफ्टवेयर व्यस्त मानिसहरूलाई व्यक्तिगत ध्यानका साथ आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा सजगता समाहित गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। मात्र पाँच मिनेट लामो।

एप हार्वर्डका मनोवैज्ञानिक र आधुनिक जीवनका चुनौतीहरू बुझ्ने ध्यान शिक्षकहरू सहित विशेषज्ञहरूको टोलीद्वारा सिर्जना गरिएको हो। साधारण बानीले काम गर्नु अघि, महत्त्वपूर्ण बैठकहरू, र महिलाहरूको लागि PMS को समयमा समेत सबै प्रकारका जीवन परिस्थितिहरूको लागि ध्यान प्रदान गर्दछ।

साधारण बानीको एक अद्वितीय विशेषता भनेको प्रत्येक ध्यान सत्र मार्फत प्रयोगकर्ताहरूलाई मार्गदर्शन गर्ने विश्व-स्तरीय शिक्षकहरूको चयन गरिएको छ। यी शिक्षकहरू विविध पृष्ठभूमिबाट आएका हुन् र Google, पूर्व भिक्षुहरू, लेखकहरू र दिग्गजहरूका माइन्डफुलनेस विशेषज्ञहरू समावेश छन्।

सरल बानीको प्रयोग गर्न-सजिलो इन्टरफेस र ध्यानको लागि व्यक्तिगत दृष्टिकोणको साथ, प्रयोगकर्ताहरूले चाँडै आफ्नो आवश्यकताहरूको लागि सही ध्यान फेला पार्न सक्छन्। एपले समयसँगै प्रगतिलाई पनि ट्र्याक गर्छ ताकि प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूले आफ्नो माइन्डफुलनेस अभ्यासलाई कसरी सुधार गर्दैछन् भनेर हेर्न सक्छन्।

चाहे तपाईं ध्यानमा नयाँ हुनुहुन्छ वा एक अनुभवी व्यवसायीले यसलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्ने सुविधाजनक तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ, सरल बानी एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यसको उच्च-गुणस्तरको सामग्री र प्रयोगकर्ता-अनुकूल डिजाइनको साथ, यो MP3 र अडियो सफ्टवेयरले तपाईं जहाँ भए पनि वा के गरिरहनुभएको भए पनि आन्तरिक शान्ति खेती गर्न सजिलो बनाउँछ।

मुख्य विशेषताहरु:

- निजीकृत ध्यान: साधारण बानीले तपाइँको विशेष आवश्यकता अनुसार 5-मिनेट ध्यान प्रदान गर्दछ।

- विश्व-स्तरीय शिक्षकहरूको चयन गरिएको छनोट: विश्वभरका केही उत्कृष्ट माइन्डफुलनेस विशेषज्ञहरूलाई भेट्नुहोस्।

- सबै प्रकारका जीवन परिस्थितिहरूको लागि ध्यान: तपाईलाई काम गर्नु अघि वा महिलाको रूपमा PMS-ing को समयमा मद्दत चाहिन्छ।

- प्रयोग गर्न-सजिलो इन्टरफेस: एक सहज डिजाइनको साथ छिट्टै सही ध्यान फेला पार्नुहोस्।

- प्रगति ट्र्याकिङ: बिल्ट-इन ट्र्याकिङ उपकरणहरूको साथ तपाईंको अभ्यास कसरी सुधार हुन्छ हेर्नुहोस्।

फाइदाहरू:

1) दैनिक दिनचर्यामा माइन्डफुलनेस समावेश गर्ने सुविधाजनक तरिका

2) निजीकृत दृष्टिकोणले सुनिश्चित गर्दछ कि प्रयोगकर्ताहरूले प्रत्येक ध्यान सत्रबाट अधिकतम लाभ लिन्छन्

3) विश्व-स्तरीय शिक्षकहरूको चयन गरिएको छनोटले विभिन्न दृष्टिकोण र प्रविधिहरू प्रदान गर्दछ

4) सबै प्रकारका जीवन परिस्थितिहरूको लागि ध्यानले तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि सही फेला पार्न सजिलो बनाउँदछ

5) प्रयोग गर्न सजिलो इन्टरफेस र प्रगति ट्र्याकिङ उपकरणहरूले समयको साथ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न सजिलो बनाउँदछ।

समग्रमा, सरल बानी आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा माइन्डफुलनेस समावेश गर्न खोज्ने जो कोहीको लागि उत्कृष्ट छनोट हो। यसको व्यक्तिगत दृष्टिकोण, विश्व-स्तरीय शिक्षकहरूको क्युरेट गरिएको चयन, र प्रयोग गर्न-सजिलो इन्टरफेसको साथ, यो MP3 र अडियो सफ्टवेयरले तपाईं जहाँ भए पनि वा के गरिरहनुभएको भए पनि आन्तरिक शान्ति खेती गर्न सजिलो बनाउँछ।