JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: वजन घटानेको लागि अन्तिम खाना र व्यायाम डायरी

तपाईं आफ्नो खाना सेवन र व्यायाम दिनचर्या ट्र्याक गर्न एक सरल र प्रभावकारी तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ? के तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न चाहनुहुन्छ, वा तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुरामा मात्र ध्यान राख्न चाहनुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, JXCirrus CalCount तपाईको लागि उत्तम समाधान हो।

JXCirrus CalCount एक शैक्षिक सफ्टवेयर हो जसले मानिसहरूलाई उनीहरूको क्यालोरी खपत र व्यायाम दिनचर्या अनुगमन गर्न मद्दत गर्दछ। यो तौल घटाउन, मांसपेशी निर्माण गर्न वा स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न चाहने जो कोहीको लागि उपयुक्त छ। यसको प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस र शक्तिशाली सुविधाहरूको साथ, JXCirrus CalCount ले क्यालोरी ट्र्याकिङलाई सरल बनाउँछ।

सजिलै संग आफ्नो खाना सेवन रेकर्ड गर्नुहोस्

JXCirrus CalCount को मुख्य विशेषताहरू मध्ये एक भनेको तपाईंले एक दिनमा खाने सबै खानाहरू रेकर्ड गर्ने क्षमता हो। स्न्याप खोज्नको लागि तपाइँ तपाइँको आफ्नै खाना र व्यञ्जनहरु को एक सूची निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। एकचोटि तपाईंले आफ्नो सबैभन्दा सामान्य खानाहरू पहिचान गरिसकेपछि, तपाईंले माउसको केही क्लिकहरूमा मात्र सम्पूर्ण खाना रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। पूरै दिन प्रवेश गर्न मात्र केही मिनेट लाग्छ।

रङ कोडहरू तपाईंको दैनिक कुल

JXCirrus CalCount रङले तपाइँको दैनिक योगलाई कोड गर्दछ ताकि तपाइँ एकै नजरमा तपाइँ कति राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ भनेर देख्न सक्नुहुन्छ। यो सुविधाले तपाइँलाई तपाइँको क्यालोरीहरू समयको साथ सन्तुलन गर्न अनुमति दिन्छ - चाहे यो एक दिन वा धेरै हप्ताको अवधिमा होस्।

तपाईंको आदर्श सेवन गणना गर्दछ

प्रणालीले उमेर, उचाइ, तौल, लिंग र गतिविधि स्तर जस्ता कारकहरूमा आधारित तपाईंको आदर्श क्यालोरी दायरा गणना गर्दछ। यसले गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि पनि समायोजन गर्दछ! थप रूपमा, यसले फ्याट सामग्री, नुन स्तर कोलेस्ट्रोल स्तर फाइबर सामग्री रक्सी खपत भिटामिन आइरन क्याफिन स्तर आदि सहित 24 अन्य पोषक तत्वहरूको लागि तपाईंको आदर्श सेवन गणना गर्दछ।

तपाईंको व्यायाम दिनचर्या ट्र्याक गर्नुहोस्

खानाको सेवन ट्र्याक गर्नका साथै JXCirrus CalCount ले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको व्यायाम दिनचर्या रेकर्ड गर्न दिन्छ जसले तदनुसार कुल क्यालोरीहरू समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ। प्रयोगकर्ताहरूले तिनीहरूको अभ्यास विरुद्ध समय गति दूरी पुनरावृत्ति रेकर्ड गर्न सक्छन् (यदि तिनीहरू जगिङ साइक्लिङ स्विमिङ आदि छन्)। यो सुविधाले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूले समयको साथमा कति प्रगति गरेको देखेर उत्प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ!

निर्मित खाद्य डाटाबेस

JXCirrus Calcount बिल्ट-इन फूड डाटाबेस - NUTTAB 2010 पोषण तालिकाहरू (फुड स्ट्यान्डर्ड अष्ट्रेलिया/न्यूजील्याण्ड द्वारा प्रकाशित) संग आउँछ। यो डाटाबेसले हजारौं विभिन्न खानाहरूको बारेमा जानकारी समावेश गर्दछ जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूले उपभोग गर्ने कुनै पनि प्रकारको खानाको बारेमा पोषण जानकारी फेला पार्न सजिलो बनाउँदछ!

खाद्य पदार्थ र व्यायामको निर्यात/आयात सूची

प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो मनपर्ने खानाहरू/अभ्यासहरू बाट/अन्य उपकरणहरूमा निर्यात/आयात गर्न सक्छन् तिनीहरूलाई कुनै पनि समय जहाँबाट सजिलै पहुँच गर्न! तिनीहरूले बुकमार्कहरू अनलाइन डाटाबेसहरू द्रुत सन्दर्भ प्लग वैकल्पिक डाटाबेसहरू पनि बचत गर्न सक्छन् विभिन्न फाइलहरू परिवारका सदस्यहरू धेरै जसो इन्टरनेट जडान बिना काम गर्ने विस्तृत इनबिल्ट प्रयोगकर्ता पुस्तिका पनि उपलब्ध छन्!

निष्कर्ष:

समग्र JXcirrua calcount ले सबै आवश्यक ट्र्याक आहार फिटनेस लक्ष्यहरू प्रभावकारी रूपमा प्रभावकारी रूपमा सम्भव प्रदान गर्दछ! तौल बढाउने मांसपेशी कम गर्ने प्रयास गर्दा समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस् यो सफ्टवेयरले कभर गरेको छ! त्यसोभए किन पर्खने? आज डाउनलोड गर्नुहोस् स्वस्थ सुखी जीवनको लागि यात्रा सुरु गर्नुहोस्!