वर्णन
JXCirrus CalCount for Mac एक शक्तिशाली खाना र व्यायाम डायरी हो जसले वजन घटाउने प्रक्रियामा छन्, आफ्नो व्यायाम ट्र्याक गर्दै छन्, वा उनीहरूले के खाइरहेका छन् हेर्न चाहन्छन्। यो सफ्टवेयरले क्यालोरी ट्र्याकिङलाई सरल बनाउँछ जुन तपाइँले एक दिनमा खानुहुने सबै खानाहरू रेकर्ड गर्न र स्न्याप खोज्नको लागि तपाइँको आफ्नै खाना र रेसिपीहरूको सूची बनाउनुहोस्। एकचोटि तपाईंले आफ्नो सबैभन्दा सामान्य खानाहरू पहिचान गरिसकेपछि, तपाईंले माउसको केही क्लिकहरूमा मात्र सम्पूर्ण खाना रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। पूरै दिन प्रवेश गर्न मात्र केही मिनेट लाग्छ।
JXCirrus CalCount को स्ट्यान्डआउट विशेषताहरू मध्ये एक भनेको तपाइँको दैनिक योगलाई कलर कोड गर्ने क्षमता हो ताकि तपाइँ एक नजरमा तपाइँ कसरी जाँदै हुनुहुन्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई एक दिन, हप्ता वा लामो अवधिमा तपाईंको क्यालोरीहरू सन्तुलनमा राख्न अनुमति दिन्छ। प्रणालीले तपाईंको उमेर, उचाइ, तौल, लिंग र गतिविधि स्तरको आधारमा तपाईंको आदर्श क्यालोरी दायरा पनि गणना गर्दछ। यसले गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि पनि समायोजन गर्दछ।
क्यालोरीहरू निगरानी गर्नुको अतिरिक्त, JXCirrus CalCount ले फ्याट, नुन, कोलेस्ट्रोल, फाइबर अल्कोहल भिटामिन आइरन क्याफिन र थप 24 सम्म अन्य पोषक तत्वहरूको लागि तपाईंको आदर्श सेवन पनि गणना गर्दछ! यो सुविधाले सुनिश्चित गर्दछ कि प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूलाई चाहिने क्यालोरी सेवन कायम राख्दा आवश्यक पर्ने सबै पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्छन्।
सफ्टवेयरले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको व्यायामको विरुद्धमा उनीहरूको समय गति दूरी वा पुनरावृत्तिहरू रेकर्ड गर्न दिन्छ (यदि तिनीहरू जगिङ साइकल वा पौडी खेलिरहेका छन्)। यसले उनीहरूलाई उनीहरूको तौल जति पटक चाहान्छ रेकर्ड गर्न अनुमति दिन्छ जसले उनीहरूलाई समयसँगै प्रगति ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।
JXCirrus CalCount निर्मित खाद्य डाटाबेस - NUTTAB 2010 पोषण तालिकाहरू (फुड स्ट्यान्डर्ड अष्ट्रेलिया/न्यूजील्याण्ड द्वारा प्रकाशित) को साथ आउँछ जसले विभिन्न खाद्य पदार्थहरूको बारेमा सही पोषण जानकारी प्रदान गर्दछ। प्रयोगकर्ताहरूले खाद्यान्न र अभ्यासहरूको आफ्नै सूचीहरू निर्यात र आयात गर्नका साथै द्रुत सन्दर्भको लागि अनलाइन खाना डाटाबेसहरूबाट बुकमार्कहरू बचत गर्न सक्छन्।
अर्को उत्कृष्ट विशेषता यो हो कि JXCirrus CalCount ले प्रयोगकर्ताहरूलाई विभिन्न परिवारका सदस्यहरूका लागि विभिन्न फाइलहरू राख्न अनुमति दिन्छ (उनीहरूले मनपराउने धेरै)। यसको मतलब प्रत्येक सदस्यले अरूको डाटामा हस्तक्षेप नगरी आफ्नो प्रगति छुट्टाछुट्टै ट्र्याक गर्न सक्छन्।
सफ्टवेयरले इन्टरनेट जडान बिना काम गर्दछ जसको मतलब प्रयोगकर्ताहरूले यात्रा गर्न सक्ने निश्चित क्षेत्रहरूमा इन्टरनेट पहुँच उपलब्ध नभएमा डेटा गुमाउने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन। साथै यो विस्तृत इनबिल्ट प्रयोगकर्ता म्यानुअलको साथ आउँदछ जुन नयाँ जो कोहीलाई सजिलो बनाउँदछ। यो सफ्टवेयर प्रयोग गरेर यो कसरी काम गर्छ बुझ्नुहोस्।
मुख्य विशेषताहरु:
1) फूड डायरी: दिनभरि खपत भएका सबै खानाहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।
2) रेसिपी बिल्डर: धेरै खानाहरूको संयोजनमा आधारित रेसिपीहरू बनाउनुहोस्।
3) व्यायाम डायरी: प्रत्येक दिन गरिएको अभ्यास रेकर्ड गर्नुहोस्।
4) वजन ट्र्याकर: समय संग वजन परिवर्तन ट्रयाक राख्नुहोस्।
5) पोषक तत्व क्याल्कुलेटर: बोसो, नुन, फाइबर, भिटामिन आदि सहित 24 पोषक तत्वहरूको लागि आदर्श सेवन स्तर गणना गर्दछ।
6) कलर-कोड गरिएको कुल: दिन/हप्ता/महिनाहरूमा क्यालोरीहरू सन्तुलनमा राख्न अनुमति दिन्छ
7) बिल्ट-इन डाटाबेस: NUTTAB 2010 पोषक तालिकाहरू
8) आयात/निर्यात डाटा: अन्य स्रोतहरूबाट/मा आयात/निर्यात सूचीहरू
९) पारिवारिक फाइलहरू: परिवारका विभिन्न सदस्यहरूका लागि छुट्टाछुट्टै फाइलहरू राख्नुहोस्
10) अफलाइन पहुँच: इन्टरनेट जडान बिना काम गर्दछ
समग्रमा, JXCirrus CalCount एक उत्कृष्ट उपकरण हो जुन विशेष गरी स्वास्थ्य-सचेत व्यक्तिहरूलाई ध्यानमा राखेर डिजाइन गरिएको हो। यसको प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेसले प्राविधिक ज्ञान नभएकाहरूलाई पनि सजिलो बनाउँदछ। क्षमता रङ-कोड दैनिक योगले पोषक तत्व गणना गर्दा चीजहरूलाई व्यवस्थित राख्न मद्दत गर्दछ। स्तरहरूले उचित पोषण सुनिश्चित गर्दछ।आवश्यक भएमा वैकल्पिक डाटाबेसहरू मात्र प्लग-इन गर्नुहोस्। प्रयोगकर्ताहरूले जानकारी साझेदारी गर्न पहिले भन्दा सजिलो बनाउँदै अन्य स्रोतहरूबाट सजिलैसँग आयात/निर्यात गर्न सक्छन्। अफलाइन पहुँच उपलब्ध हुँदा, यो घरमा, अन-द--मा होस्, यो उत्तम साथी हो। जानुहोस्, यात्रा आदि.. त्यसोभए किन पर्खनुहोस्? JXCirrus Calcount आज डाउनलोड गर्नुहोस्!
समीक्षा
JXCirrus CalCount for Mac एक कार्यक्रम हो जुन तपाईंले आफ्नो दैनिक क्यालोरी खपत ट्र्याक गर्न र आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न व्यायामहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ तपाइँको मनपर्ने खाना र सामान्य व्यायाम दिनचर्या को एक सूची बनाउन को लागी केहि समय मा राख्नु पर्ने हुन सक्छ, त्यो कडा परिश्रम अन्त मा भुक्तान हुनेछ जब तपाइँ केहि मिनेट मा तपाइँको सम्पूर्ण दिनको जानकारी प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले पहिलो पटक JXCirrus CalCount खोल्दा, तपाईंले आफ्नो उचाइ र तौल प्रविष्ट गर्नुपर्नेछ, त्यसैले एपले तपाईंको बडी मास इन्डेक्स गणना गर्न र तपाईंको लागि लक्षित क्यालोरी दायरा उत्पन्न गर्न सक्छ। एकपटक त्यो सकिएपछि, तपाईं आफ्नो खाना रेकर्ड गर्न र आफ्नो खाना सूची निर्माण गर्न तयार हुनुहुन्छ। इन्टरफेस थोरै क्लन्की छ, डायरी, मेरा खानाहरू, खाना डाटाबेस, र मेरो व्यायामको लागि शीर्षमा ट्याबहरू सहित। तपाईं हाम फाल्न सक्नुहुन्छ र यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने तुरुन्तै खाना थप्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर एप एक विस्तृत मद्दत फाइलको साथ आउँदछ जसले तपाईंलाई इन्टरफेसमा अभ्यस्त हुन खोज्दा तपाईंको धेरै समय बचत गर्नेछ। डायरी खण्डमा, तपाईंले पङ्क्तिहरू सहितको ठूलो चार्ट देख्नुहुनेछ जसमा तपाईंले आफ्नो खाना प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ, र प्रत्येक वस्तुमा रहेको क्यालोरी, बोसो र अन्य पोषक तत्वहरूको सङ्ख्या रेकर्ड गर्न स्तम्भहरू। जबकि एप एक व्यापक खाद्य डाटाबेसको साथ आउँदछ जसमा सामान्य वस्तुहरू समावेश हुन्छन् जसमा तिनीहरूको पोषण जानकारी पहिले नै भरिएको हुन्छ, तपाईंले सम्भवतः तपाईंले नियमित रूपमा खानुहुने खानाहरूको लागि धेरै जानकारी प्रविष्ट गर्नुपर्नेछ। तपाईंले यी प्रविष्ट गर्दा, यद्यपि, तिनीहरू कार्यक्रममा थपिएका छन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई केवल एक क्लिकको साथ पछिका प्रविष्टिहरूमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
चाहे तपाईं केवल स्वस्थ आहारमा राख्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाइँ कुनै प्रकारको एथलेटिक कार्यक्रमको लागि कडा तालिम गर्दै हुनुहुन्छ, JXCirrus CalCount एक राम्रो उपकरण हो, तर यो अनौपचारिक प्रयोगकर्ताको लागि होइन। जब सम्म तपाइँ एप सेटअप गर्न को लागी काम को एक राम्रो मात्रा मा राख्न को लागी आपत्ति छैन, तपाइँ यो नि: शुल्क कार्यक्रम द्वारा लामो समय सम्म पुरस्कृत हुनुहुनेछ।
पूर्ण कल्पना
| प्रकाशक | JXCirrus |
| प्रकाशक साइट | http://www.jxcirrus.com |
| जारी मिति | 2020-10-06 |
| मिति थपियो | 2020-10-06 |
| कोटि | गृह सफ्टवेयर |
| उप कोटी | विविध गृह सफ्टवेयर |
| संस्करण | 4.0 |
| ओएस आवश्यकताहरू | Macintosh |
| आवश्यकताहरु | macOS Catalina macOS Mojave macOS High Sierra macOS Sierra OS X El Capitan OS X Yosemite OS X Mavericks OS X El Capitan OS X Yosemite |
| मूल्य | Free |
| हप्तामा डाउनलोडहरू | 0 |
| कुल डाउनलोड | 209 |
Comments: